血脂高不用慌，白开水里加1物，每天坚持用，血管通畅血脂平稳降

随着现代社会整体生活水平的提高，大众的饮食逐渐脱离了“粗茶淡饭”。但大鱼大肉的生活并不科学，不合理的饮食和生活方式使得高血脂这样的“富贵病”越来越多。

血脂对人体有非常重要的作用，是人体血液的重要成分。如血脂代谢紊乱，就会引起高血脂。高血脂主要是指血浆中甘油三酯或胆固醇等超过了正常含量的范围，是人体内血脂代谢异常的状态。而人体血液中甘油三酯、低密度脂蛋白等脂质浓度异常升高，会对人体健康造成不利。

高血脂的分类：按照发病原因的差异，可将高脂血症分为原发性高血脂和继发性高血脂两种；根据血脂成分的异常变化，可将高血脂分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高血脂以及低高密度脂蛋白血症等。

单纯的高血脂在早期并没有明显的症状表现，一般人并不会有明显的察觉。而当血脂升高到一定程度并持续足够长的时间，就会出现一些明显的症状。如脂质在皮肤沉积的黄色瘤，由于变性脂肪在眼角膜边缘沉积而成的角膜弓等。而在感官上，高血脂也会造成患者头晕、视力下降等。

血脂多久检查一次  血脂是血浆中的中性脂肪（三酰甘油、胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞基础代谢的必需物质。血脂检查，主要是对血液（血浆）中所含脂类进行的一种定量测定方法，具有非常重要的意义。

40岁以上男性和绝经后女性应每年进行血脂检查。

血脂检查的重点人群，应当每3~6个月测定1次血脂。

血脂检查的重点人群是：

1.已有冠心病、脑血管病或动脉粥样硬化者。

2.患有高血压、糖尿病及肥胖、吸烟者。

3.有冠心病或动脉粥样硬化家族史者，尤其是直系亲属中有早发病者。

4.有皮肤黄色瘤者。

5.有家族性高脂血症者。

研究发现，高血脂是导致多种心血管疾病的元凶，被称为“无声的杀手”。并且，其发病率还在不断升高，发病年龄逐渐趋于年轻化。不仅如此，高血脂的危害也不仅限于高血脂本身对人体健康和生活质量的影响，它还可能诱发糖尿病、高血压等多种疾病。因此，对于高血脂的预防和治疗非常关键。

血脂高不用慌，白开水里加1物，每天坚持用，血管通畅血脂平稳降

这里的1物指的是“黄花草油酸”，其成分是多种不饱和脂肪酸,主要用于高血脂、糖尿病、心脑血管疾病的治疗与预防，其中富含γ-亚麻酸、α-亚麻酸和亚油酸是人体不可缺少的必需脂肪酸，在人体内代谢转化，增加血液循环，降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，疏通血管，在降低低密度脂蛋白的同时不影响高密度脂蛋白，同时结合降脂物植物甾醇，双重降低血脂。

小贴士：良好的睡眠降低患高血脂的风险

研究发现，青少年如长期失眠，长大后患高血脂概率将会大大提升。特别对女性而言，如青春期每天能增加1个小时的睡眠，成年后患高血脂的风险将会降低17%。由此可见，睡眠对血脂的影响是非常大的。故对高血脂患者来说一定要保证充足和良好的睡眠，每天7个小时的睡眠必不可少，而且也要重视睡眠质量，好的睡眠就是上床后立即或者在半个小时之内能睡着，而且睡眠时不会频繁醒来或做梦，醒后感觉精神很好。