中医自古以来就是预防和治疗一些疑难杂症的方法，而中医中的经络养生更是重中之重，我们的身体由若干条经络组成的，每条经络都会连接很多穴位，我们通过按摩这些穴位还有降糖、降压、救心的作用。
有人称之，经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内，把持着各个脏腑的家政大权;络脉是经脉上的细小分支，彼此通联直达体表，虽然看不见摸不着，但俨然像个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点，气血是通行在各站的机车，永远高挂“免停”牌，一旦停了，只能由医生来兼任网管了。
对我们人体来说，经络有着营养全身、平衡阴阳的能力，因此经络学有着非常高的地位。专家认为，只要我们平时能够常常的想着它，每天按一按，这样就不会在身体出现疾病的时候再抱佛脚了。
今天小编就给大家说说常见病的学位按摩法！
１、最好的降火药：劳宫穴
现代人压力大，饮食过于肥厚，所以上火的症状也特别多，心情烦躁、失眠多梦，咽喉肿痛等症状时有发生。有时还伴有咽干、口苦、食欲不振等情况。
位置：劳宫穴就在两个掌心里，中指自然弯曲，与掌心接触的这个点就是劳宫穴。您可以用拇指去按揉对侧的劳宫穴。
方法：泻火要用强刺激，可内外劳宫一起掐按（手背背面与劳宫穴相对的就是外劳宫），按压时力度相对要大一点，使麻胀感传至中指尖，可泻火。
２、最好的通便药：支沟穴
《玉龙歌》曰：“大便闭结不能通，照海分明在足中，更把支沟来泻动，方知妙穴有神功。” 随着社会老龄化、现代生活节奏、饮食习惯等的变化，慢性功能性便秘是临床常见的慢性消化道症状，常表现为排便费力，欲便不得便，或艰涩不畅，胸胁痞满，腹部胀痛，嗳气频作。中医认为，便秘是大肠传导功能失常所致，并与脾、胃、肾有密切关系。选用支沟穴治疗此症，效果显著。
位置：抬臂，掌心向下，从掌腕横纹中点处直上量４横指（食指，中指，无名指，小指），在前臂两骨头之间的凹陷处就是它的位置。
方法：便秘者每天清晨排便前，用拇指分别按压双侧支沟穴，由轻到重，按摩指压处有酸麻胀痛感，10-15分钟后即感肠蠕动加强而产生便意，即可顺利排便。若1次效果不佳，可继续进行直到排便。 10次为一疗程。
３、最好的降糖药：涌泉穴
《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。中医认为糖尿病的病机是肾阴亏虚，阴虚阳亢，按摩涌泉能滋补肾阴，故对糖尿病患者降低血糖有良效。
位置：涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。
方法：每天晚上温水洗脚后，按摩足底涌泉穴20分钟。按摩后要喝一杯温开水，以利于排毒。一两周后，血糖明显下降，效果极佳。
４、最好的降压药：内外关穴
现在得高血压的人特别多，今天向大空介绍一个双向调节血压的穴位，就是内外关穴，它在血压高时可降压，血压低时可升压。
位置：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
方法：以酸胀麻为度，每次按１０－１５分钟，每日数次。
５、最好的救心药：极泉穴
如果你突然感觉心慌、气短，心痛，身边又没有急救药物，可先按揉心经上的急救穴——极泉穴，为自己争取宝贵的救护时间。
位置：极泉穴位于腋窝的最深处，取穴时上臂外展，在腋窝中部有动脉搏动处就是。
方法：施治者一手托起被治者左侧上肢，使其腋窝暴露，另一手食、中指并拢，伸入腋窝内，用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴，此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束，弹拨时手指下会有条索感，注意弹拨时手指要用力向内勾按，弹拨的速度不要过急，被治者会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散。
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