【本期厨师】:屈浩
【主持人】:王雪纯
今天教给您的这道宫保鸡丁是最有名的川菜之一,口味鲜辣酸甜,鸡丁肉嫩鲜滑,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,入口油而不腻,辣而不燥。
【主料】:鸡胸。
【辅料】:大葱、花生米。
【调料】:蒜、姜、干辣椒、花椒、油、盐、辣椒面、糖、醋、酱油、料酒、葱姜水、淀粉。
【做法】:
1、鸡胸改刀成丁。大葱改刀成豆瓣葱,蒜切片,姜切片。加入葱姜水、盐、酱油、淀粉上浆。
2、花生米用热水泡制去皮,锅上火倒入少许油,油温3成热时下入花生米小火浸炸,炸制酥脆捞出,晾凉备用。
3、酱油、葱姜水、盐、白糖、米醋、湿淀粉对成碗芡备用。锅上火加入底油,下入花椒和干辣椒节,煸成棕红色的时候再下入鸡丁煸炒,放葱姜蒜,炒出香味,烹入碗汁。最后加入花生仁,翻炒均匀即可出锅。