【养肾小茶方】
方名：莲子芡实茶
组成：莲子、芡实、茯苓（少量）
功效：补肾填精，固精止遗，健脾化湿
做法：将所有材料洗净，煎汤煮水即可
提示：茯苓量要少，主要起到健脾化湿的效用，调和脾胃，阴阳协调，用量不宜过多。