男人补七天, 气死老神仙

         韭菜炒雞蛋　製作：起炒鍋，開武火，稍多一點放油，待油起輕煙，下韭菜暴炒幾下，把雞蛋汁倒入，稍停再翻動，並可繼續地滴入食油，把雞蛋炒成即可。
　　韭菜(或韭苔)炒河蝦——
　　備料：河蝦淘洗乾淨，淘洗時，可在水中滴幾滴醋，以祛除河泥味。韭菜則淨，切寸段備用。
　　　　製作：起炒鍋，開武火。先下河蝦爆炒，炒至河蝦變色，入韭菜再炒，烹入料酒、精鹽、再炒幾下即可。以上兩款菜式，民間多用來溫治腎虛。又有民間驗方：如有噎嗝、腹痛、腹瀉等症，在吃粥時可加入韭菜，再稍微煮過，食用後可痊癒。現代人流行喝蔬菜，而韭菜汁的作用就更大了——
　　韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，適用於干治療心腦血管病和高血壓；韭菜中含有大量的可食纖維，這些纖維能促進腸胃蠕動，使其排空時間變短，減少有毒物質積聚和被人吸收的機會，對便秘、結腸癌、痔瘡等都有明顯療效；能有效增強男性功能，使之精力旺盛。
　　壯陽菜譜對於因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效。既美味可口，又經濟實惠，富有營養。一週滋陰壯陽的食療大法，可供奔波勞碌中的男女參考，開開小灶不無裨益。
　　星期一：
　　男人：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。
　　女人：豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。
　　星期二：
　　男人：以大蔥的蔥白為主料，做成各種適合自己口味的菜餚。
　　女人：冬蟲夏草5-10枚，雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內臟，洗淨，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、薑蔥調料少許，加水以小火煨炖，熟爛即可。
　　星期三 ：
　　男人：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1-2種做成「豆腐菜」，如炒豆腐、炖豆腐、黃豆芽炖豆腐、雪裡蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
　　女人：肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。
　　星期四：
　　男人：晚餐時最好能有一盤花生仁，油炸的、五香的都可以，但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁。
　　女人：麻雀2只，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。
　　星期五：
　　男人：以蝦或紫菜為主料，做成熘大蝦、青炒大蝦等，紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蠣。
　　女人：枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內臟後放炖鍋內加適量水，隔水炖熟，吃肉喝湯。
　　星期六：
　　男人：以羊肉為主料，做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。
　　女人：公雞一隻，去內臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
　　星期日：
　　男人：以鱔魚或鯰魚為主料，紅燜或清蒸均可。鯰魚還可做成鯰魚湯。
　　女人：青蝦250克，韭菜100克，洗淨，切段後，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、薑片等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
　　每晚有一種擺上餐桌，堅持不斷。平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調味品，男子常吃對補腎也有好處。相信這些食譜會讓你和你親愛的非常滋補
　　

　　從中醫純補的推理出發，認為鴨依水而生，故其肉有滋陰補腎作用，鴨肉還可補虛生津、利尿消腫，適合因陰虛內熱引起的低燒、便秘、食慾不振、乾咳痰稠、水腫積液等症，也適合肺結核患者食用。《本草綱目》稱鴨肉可「填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟」。《日用本草》稱鴨肉可「補血行水、養胃生津」。《滇南本草》稱：「老鴨同豬蹄煮食，補氣而肥體;同雞煮食,治血暈頭痛」。中醫學認為鴨肉性寒，除可大補虛勞外，還可消毒熱、利小便、退瘡癤，這是多數溫熱性肉禽類所少見的。
　　　 以鴨肉為主的食療方介紹如下：
　　涼血止血方：用於因血熱妄行引起的咯血、便血或痔瘡出血。老鴨一隻，去內臟及頭足，砂鍋清水炖至八分熟，加入鮮藕、鮮竹筍各半斤，炖熟，酌加鹽、味精等調料，吃肉喝湯。注意不可加辣椒、八角等溫熱調料。
　　　　清熱養陰方：用於陽熱亢盛、陰液虧虛引起的高血壓、高血脂、心腦血管硬化等證。瘦鴨一隻，去頭及內臟，切塊、砂鍋炖至半熟，加水發海帶和去皮切塊的荸薺各半斤，文火炖熟，撈去浮油，分次吃肉喝湯。
　　　　滋陰養胃方：適合因脾胃有熱、胃陰不足引起的口舌生瘡、咽干口燥、食慾不振、大便燥結等症。老鴨一隻，洗淨切塊，保留鴨內金，炖半熟時加入百合100克、黑木耳50克(水發)，文火炖熟，吃肉喝湯。調料中少用花椒、大料、桂皮，以免有傷胃陰。
　　　　利尿消腫方：用於因脾腎不足引起的小便不利、尿少、水腫。老鴨一隻去內臟，赤小豆半斤，先泡半日後用紗布包妥，與鴨共炖，快熟時加入冬瓜約500克，酌加調料，文火炖熟，以喝湯為主，鹽不可多加，以保持清淡。
　　鴨子補腎固精菜譜：
　　【原料核桃仁200克荸薺150克老鴨1隻雞泥100克蛋清玉米粉味精料酒鹽食油蔥生薑油菜末各適量】
　　【製作】
　　1.將老鴨宰殺後用開水汆一遍，裝入盆內，加入蔥、生薑、食鹽、料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼，去骨，把肉切成兩塊。
　　2.把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調成糊。
　　3.把核桃仁、荸薺剁碎，加水糊內，淋在鴨子內膛肉上，將鴨子放入鍋內，用溫油炸酥，瀝去余油，用刀切成長條塊，放在盤內，四周撒些油菜末即可。
　　【用法】佐餐食。
　　【功效】。溫肺定喘，潤腸。適用於腎虛咳嗽腰痛陽痿、大便燥結等症
　　

　　壯陽補腎男士菜(可共四——六人食用)
　　1主料；活草魚一條，1500克（三斤）
　　2輔料；大白菜（千萬不能用綠色的小白菜），黃豆芽，豆腐皮，粉絲，羊肉卷（可用，可不用）。
　　3配料；鮮牛奶250克（不可用袋裝奶或奶粉代替），熟豬油50克（絕對不能用各種植物油），大料兩整棵（八角）花椒粉少許，精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒適量。
　　4調料；辣醬（自制辣椒油加少許水和精鹽、味精、白糖調製。我以前有專門文章介紹辣椒油的製法）
　　5炊具；第一電磁爐，第二煤氣灶，最次電飯鍋（像吃炖菜一樣，口感不好），如果都沒有只能看文章了。
　　製作方法；將草魚宰殺洗淨，切掉頭並從中間劈開兩半，切掉魚尾。將魚肉順長片開去脊骨，把帶肉的魚骨切成大快備用。
　　 去頭、尾、脊骨的淨魚肉切成比香菸合略小的方塊，加入精鹽5克、味精2克、白糖10克、胡椒粉和料酒適量淹制20分鐘。
　　 在淹制魚肉的同時開始吊燙，方法如下；鍋洗淨加水1500克（三瓶礦泉水的量即可）大火燒開後加入鮮牛奶250克（不可用袋裝奶或奶粉代替），熟豬油50克（絕對不能用各種植物油），大料兩整棵（八角）花椒粉少許。待鍋開後該小火煮15分鐘以後，加入剔除魚肉的魚頭、魚尾、魚骨大火煮15分鐘既成顏色雪白奶味十足的高品位的奶白魚湯！
　　 接下來就開吃吧！這時可以將鍋端到飯桌上，頂著開將淹制好的魚肉下入鍋內，開鍋5分鐘撈出蘸調料辣醬吃即可。
　　注意；煮湯的時間可長些，但是煮魚肉的時間絕對不能超過6、7分鐘，否則就失去特殊口味。調料、配料的選用很隨意，根據個人口味和當時當地的條件可增可減。
　　功效；上述美味中含有大量氨基酸，不飽和脂肪酸，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E和多種微量元素。所以具有美容養顏、滋陰健體、增加免疫力、提高抵抗力、調整內分泌的平衡從而使一部分人的月經週期紊亂、白帶增多、痛經等症狀有明顯的緩解或消失。不信您就試試！
　　 羊肉枸杞炖西紅柿
　　 羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，羊肉較豬肉的肉質要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。冬秋季食用，可收到進補和防寒的雙重效果。
　　 羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，男士適合經常食用。
　　 一般人都可以良用。尤其適用於體虛胃寒者。羊的體溫是40度以上，人的體溫是35——37度，所以羊肉的肥膘盡可大膽的食用。由於溫差，羊肉中的脂肪在人的胃腸道內呈不能完全溶解的球狀體，人吃了羊的肥肉很難吸收，所以肥胖的朋友儘管放心大膽的吃。
　　1原料；羊肉750克（一斤半）部位可以任選。喜食瘦肉可以買後腿腱子肉，喜食肥肉可以買去肋骨的羊排肉。
　　2輔料；干枸杞子25克。去皮西紅柿500——750克（一斤或一斤半）。
　　3配料；大個的羊角椒4個，拇指粗的大蔥白（去掉蔥葉和綠色的蔥褲，中醫認為蔥白是最好的強身莊陽的補品）
　　4調料；八角（大料）、花椒、胡椒粉、精鹽、味精或雞精、白糖、陳皮、荳蔻等根據條件和口味自己調整選用。
　　5製作方法；很簡單，將羊肉切成栗子大小的塊（還可以小些）入開水鍋內大火汆5分鐘撈出待用。炒鍋放入植物油75克（一兩半，如果是羊腿瘦肉還可以多一點）油冒煙加入大料花椒和少量的蔥花爆香馬上加入冷水1000克和上述調料中的八角（大料）、花椒、胡椒粉、精鹽、白糖、陳皮、荳蔻。
　　 隨即將汆過水的羊肉塊放入鍋內慢火炖1小時左右（根據羊肉的老嫩程度自行掌握）。待羊肉酥爛後加入用水洗過的枸杞，炖5分鐘後加入去皮並切成大塊的西紅柿和切成4釐米長的蔥段，開鍋5分鐘後就OK了。
　　 一盆五顏六色、香汽撲鼻的美味擺在您的面前，不撐破肚皮那才怪呢。如果您能在一週之內吃上三頓，會有明顯的效果。
　　

　　壯陽小菜譜　　
　　配方：一、豬腎兩個，枸杞子三十克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。
　　 二、冬蟲夏草五到十枚，雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內臟，洗淨，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、薑蔥調料少許，加水以小火煨炖，熟爛即可。
　　 三、肉蓯蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米開湯稠，再加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。
　　 四、麻雀兩隻，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各十五克，共煮熟去藥食肉喝湯。
　　 五、枸杞子三十克，鴿子一隻，去毛及內臟後放炖鍋內加入適量的水，隔水炖熟，吃肉喝湯。
　　 六、公雞一隻，去內臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
　　 七、鮮胎盤一個，冬蟲夏草十克，隔水炖熟吃。
　　 八、青蝦二百五十克，韭菜一百克，洗淨，切段，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、薑片等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
　　

　　 其實人人都可以搭配出適合自己的性高潮食譜。因為，跟食物產生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意識的覺醒更容易讓她們獲得性高潮。如果她們堅信某種食物能帶來性生活的「好運氣」，那麼不管是怎麼樣搭配的愛情菜，都能讓她們產生更多的信心，並且能夠在性愛中全情投入。
　　 一、荳蔻奶汁
　　 將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些荳蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯（二十到三十克）。
　　 二、芹菜蛋羹
　　 將芹菜三百克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和一杯濃肉湯，再加入一個蛋黃，熱飲最好。
　　 三、胡蘿蔔羹
　　 取胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）一百五十克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分三次服用，連續一週最為有效。
　　 四、蜂蜜果丁
　　 取核桃仁兩百克搗碎，與無花果、杏干、葡萄乾各一百克混合，加上蜂蜜一百克，細心調和即成。每日飲用一食勺。
　　 五、葡萄人參補酒
　　 在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮，二十克人參，密封浸泡十五天。然後啟開，每天飲用一杯（五十到八十克）
　　 韭菜
　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。　　
　　狗肉　　
　　狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈」等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。　　
　　泥鰍　　
　　含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。　　
　　蝦　　
　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。　　
　　羊肉　　
　　羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能「補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力」。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。　　
　　雞蛋　　
　　雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%）。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。　　
　　海藻　　
　　海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。　　
　　魚類　　
　　早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的「催化劑」至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。　　
　　大蔥　　
　　據說巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂。現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。　　
　　蜂蜜　　
　　含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善 。