社会发展越快,人的压力就越大,很多人压力大了就喜欢抽根烟缓解压力,特别是男性,抽的时间长了,就上了瘾,想戒掉也难。但是寿宴对肺的伤害大呀,经常抽烟的人肺部烟毒多到不可思议,红红的肺都被烟毒染成了黑色。农村有这样一种食材,虽然气味难闻,却是烟民的“福星”,经常吃点,排出肺毒一身轻。
1、鱼腥草
很多人闻到鱼腥草的味道时都会觉得它太臭,简直受不了,用鱼腥草熬的水也是下不了嘴去喝。小编想说的是,良药苦口利于病,鱼腥草的味道虽然不好闻,但它对肺来说确实绝佳的帮手,经常喝一点,可以帮助清除肺部的尼古丁,还可以预防肺病。
2、罗汉果
罗汉果是非常好的清肺解毒的中草药,经常见有人把罗汉果泡在酒里,这也是一种吃法。但还是建议罗汉果直接泡水喝比较好,罗汉果对清除肺部烟毒,治咳嗽,缓解咽喉炎都有着不错的效果。
3、蒲公英
蒲公英也是健康养生食材中的好手了,不仅可以养肝护肝,还可以清热解毒,养肺润肺。烟民们经常用蒲公英泡水喝,可以帮助清除肺部烟毒,还可以缓解因长期抽烟导致的咳嗽、痰多等状况。
抽烟对身体很不好,烟民们在多吃清肺解烟毒的食材的同时,还是建议尽快戒烟为好。
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