时大家接触比较多的枸杞子,就是一个养生很好的东西,而且吃法也非常的多,泡茶喝、煲汤喝都可以,其中的作用很多,滋补养生,补气益血,养肝滋阴等等,如果有腰酸背痛的人,也非常适合,连喝7天,会有很好的效果,同时还能帮助人体清除体内的肝毒。
枸杞的好处,简单说两个!
1. 排毒养肝,经常熬夜、喝酒的人,平时可以喝一喝枸杞茶,可以给体内的肝脏清理毒素。
2. 明目养眼,枸杞子有明目的作用,经常在电脑前办公的人,用枸杞子泡茶好,非常的适合
枸杞加3料泡水喝,堪比唐僧肉,连喝7天,肝毒悄悄跑
1.枸杞和红枣:红枣里面有维生素和蛋白质,和枸杞的搭配,可以说好喝又养生,首先起到了补血的作用,同时还可以清除体内的肝毒,缓解肝毒对身体造成的气血不足的情况,女性常喝,还有一点美容养颜的效果。
2.枸杞和决明子:决明子的药用价值是值得肯定的,清热解毒的作用非常靠谱,当枸杞和决明子碰到一块的时候,一起泡茶喝,二者的排毒效果会被大大提升,连续喝上7天,效果会很明显,可以有效的排出肝脏内的毒素,还可以起到修复肝脏细胞的作用,是一个很好的养肝排毒的好茶,同时还可以增强人体的免疫力,作用非常的多
3.枸杞和菊花:菊花茶,滋补,同时也是清热解毒的凉茶之一,菊花含有丰富的维生素及矿物质,不仅清热解毒,也有平肝明目的作用,和枸杞一起泡茶喝,可以促进人体的血液循环,还能清热解毒、平肝明目,增加抵抗力,更重要的时候可以预防动脉硬化的作用
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