甘油三酯过高伤血管, 教你一招, 通血管清垃圾, 血脂不再高

血脂是血液中所含类脂质的总称，主要包含胆固醇、甘油三脂、磷脂、脂肪酸等。甘油三酯偏高是很多中老年人甚至年轻人血脂异常的一种表现，而甘油三酯偏高，也称为高血脂。

如何判断甘油三酯偏高？

正常情况下的甘油三酯浓度应低于1.7mmol/L；若数值在2.83-5.65mmol/L之间，说明甘油三酯已经偏高；一旦大于5.65mmol/L，这时候已经进入了心脑血管事件随时发生的高危状态。

为什么甘油三酯过高会伤血管？

甘油三酯过高，血管脂质物就会沉淀，从而增加血液的粘稠度，使血流流动变得缓慢，引起血小板凝聚。过多的血管垃圾沉积在动脉血管壁上，容易出现血液凝集块、造成血管栓塞，形成动脉粥样硬化，从而损伤全身动脉血管，引起病变。

甘油三酯过高怎么办，教你一招，通血管清垃圾，血脂不再高

甘油血脂过高，即血脂过高，会引起严重的心脑血管疾病。只有把血脂降下来，才能降低并发症发生的几率。

日常喝水可以稀释血液，促进血液循环，但是降脂的作用十分微弱，所以不能将希望寄托于通过喝水将体内垃圾清除。但是可以利用有降脂作用的火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精等九种药食同源的食材进行煎煮，中药组方称之为——火麻番石榴茶。

火麻番石榴茶中，决明子能降脂明目，有降低胆固醇、降血脂、降血压及强心作用；槐米中的芸香苷成分，能有效降低血液中甘油三酯和胆固醇的量，改善血液循环；桑葚可以降血脂，排除脂肪胆固朜，清理血管壁残留脂肪，通过大小便排出。

具体配方：火麻仁5克，桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克。可以在家煮茶，也可以选择市面上精制成茶包的火麻番石榴茶。

但是需要注意的是，降脂茶只是起辅助作用，比较适合血脂稍微偏高的人饮用。如果是血脂过高，一定要到医院就医，在医生的指导下吃降脂药，千万不能延误病情。平时也要控制饮食，多加锻炼，选择正确健康的生活方式。