血黏度升高是指血液太过黏稠，在血管中流不动。这不仅影响到局部器官的血液供应，还容易导致血栓形成，诱发中风、冠心病、心肌梗塞等疾病。所以及早发现并进行防治，才能最大程度地减少病症对身体的危害。那么血液粘稠有哪些症状？又该如何调理？
血液浓稠有哪些症状？
嘴唇发紫
有些人的嘴唇是青紫色的，并且稍微进行体力劳动，就会出现气短等症状。这类人群除了当心血液黏稠，还应注意排查是否同时伴有心血管和肺脏的病变。
眼睛模糊
眼睛会发生阵发性模糊，看不清楚物体。眼前像有小飞蚊。但这种情况片刻即可恢复正常。
蹲着干活时气短
如果血液粘稠，同时又胖的人，下蹲的时候就很困难了，而甚至有些人，在蹲着的时候都不能干活，或者是出现气短的情况，其实，这是因为下蹲的时候腹压会增大，回心血减少，从而导致出现这种情况了。
午饭后犯困
正常人午饭后也会有困倦感觉，但可以忍耐。而血黏度高的人午饭后会马上犯困，需要睡一会儿，精神状态才能有所好转，否则整个下午都会无精打采。这是午饭后大脑血液供应不足出现的典型症状。
血液黏稠该如何调理？
苦荞是一种血液“清道夫”食物，有“五谷之王的”美称。具有软化血管、促进伤口愈合等作用。苦荞茶中的芦丁具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用。还可促进血管代谢垃圾排出体外。
枸杞是一种可以说是保健，去了枸杞也可以称之为是一种药物，有很多人都会选择把枸杞泡一泡进行使用，这种方法也是很正确的，枸杞可以具有有效的防止血管堵塞，而且还能够治疗很多的疾病，所以如果经常食用枸杞的话对身体是有一定的好处的。
苦瓜性凉味苦，含有丰富的维生素B1、C、矿物质，能够有效的调节高血脂、提高免疫力，促进血液的正常循坏。吃法：苦瓜降低血脂，最好寻找清淡的做法，清炒、水煮即可，千万不要油炸、放肉类。
绿茶富含强力的抗氧化物质儿茶素，不仅能抗癌,还能够抑制血管老化，从而净化血液，改善血液粘稠，防止血栓形成。经常饮茶可以软化动脉血管，防止血液氧化，让血液循环更加顺畅的作用。
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