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营养丰富食欲馒头的制作,你喜欢哪些馒头

蒸南瓜大馒头

1、南瓜去皮去瓤切块

2、蒸熟捣烂,加酵母粉拌匀,静置一会融化

3、加面粉揉匀

4、盖保鲜膜发酵至两倍大,手沾面粉插入试一下,基本不反弹即可

5、发好的面团挤出空气,揉匀

6、团成长条

7、手拽成馒头大小的剂子

8、然后每个剂子再揉一会整成馒头形状即可,发酵20分钟,凉水上锅,中火,开锅后20分钟,9、关火焖2分钟出锅即可

奶香手工馒头

食材准备 普粉400克,酵母粉5克,牛奶240克,白糖15克。

1、将白糖和酵母粉倒入温牛奶中,搅拌均匀后静置5分钟;

2、面粉放入盆中,加入牛奶,搅拌成絮状,然后揉成面团;

3、面团盖膜发酵1小时左右,然后揉10分钟,分成小剂;

4、将小剂整成圆形,然后放入蒸笼中,发酵20分钟,然后蒸15分钟;

5、关火后再虚蒸几分钟即可。

白面馒头

主料1000g富强粉、10g酵母

配料适量水、适量盐

酵母用温水化开,然后加入面粉和盐和成面团,放温暖处发酵至两倍大;

取出排气,和成光滑的面团;分割成差不多大小的剂子;

滚圆,或者搟成牛舌状卷起成形;放温暖潮湿处再次发酵;

蒸锅上面抹油,然后放馒头坯;大火蒸约20分钟即可

烤馒头

1.将面粉加酵面和适量清水,揉合成面团,经发酵至十成开,加适量碱粉,与面团揉匀,并使去掉酸后,掐成10 个面坯,逐个揉搓成半圆形馒头生坯,饧15 分钟。

2.锅内水烧沸,将杨好的馒头生坯摆入笼屉内,旺火蒸20 分成熟,稍凉取出晾凉。

3.将凉馒头放烤盘内,入烤箱,将馒头烤至发棕黄色,取出即成。

可可双色切馒头

1酵母,泡打粉,白糖溶于少许温水,倒入面粉,加入剩余温水揉成光滑面团,温暖处发酵体积为2倍大

2面团一分为二,一份为原色面团,一份揉入可可粉

3揉搓成均匀长条

4依次把两面条擀成厚薄均匀,等同大小的面片,并重叠在一起

5从一边缘慢慢朝另一边卷起

6切成8厘米左右的面段。再醒20分钟,放入蒸屉,冷水上锅,大火猛煮15分钟,焖5分钟后取出。

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