入睡困难，或是体内内循环不通！一张方子，打通上中下三焦
现在失眠的问题困扰着越来越多的人，有的患者夜里十点多就躺在床上，凌晨两三点钟才能入睡。整整四五个小时，患者就在床上翻来覆去，越着急越睡不着。好不容易睡着了，还多梦易醒。早晨起来以后，头晕、腰酸、乏力，口干口苦。整个状态非常不好，几乎无法坚持工作。
这类失眠的患者，你去看他的舌象，苔薄白，舌质暗红。有的人大便有时候发干，食欲很不好。这多是由于体内内循环不通导致。
先看上焦。患者心烦急躁、口干口苦、顽固失眠多梦。可见上焦有热，心火扰动心神。
再看中焦。患者食欲不好，脉滑，可见中焦脾胃虚弱。最后看下焦，患者腰膝酸软乏力，便干，可见肾阴肾水不足，肾阴亏损。
这么一来，我们就看清楚了。患者本质上属于心肾不交。内循环不通的关键，也在于心肾不交。肾阴不足，不能上济心阴，导致心阴不足，心火扰神。在这这个过程中，脾胃中焦的虚弱，无疑起到了推波助澜的作用。因为脾胃虚弱，所以中焦气机升降之枢不畅，肾水的上升和心火的下潜都变得滞涩困难。同时，由于脾胃不足，无法很好地生化津液，这就进一步加剧了肾阴的不足。
所以说，要解决问题，在上就必须清心火，在下就必须滋补肾阴，在中间，就必须健脾胃。如此，才可以打通内循环。此类患者，我常在黄连阿胶汤的基础上进行加减化裁。滋肾水，去心火，可以很好地改善此类问题。