湿气较重百病生，3种脾湿要分清，19个经典祛湿方，健脾化痰去湿1

1、寒湿——寒（畏寒怕冷、手脚冰凉、喜热怕凉、舌苔淡白） 湿（油光满面，舌体胖大，两边有齿痕，舌头看上去湿乎乎的）
2、湿热——湿（同上） 热（怕热喜凉，手脚出汗多，皮肤易长痘，口苦口臭，舌苔黄厚，小便发黄）
3、痰湿——湿（同上） 痰（咳嗽痰多、黄稠痰或清稀痰、易浮肿、体形肥胖）