今年1月30日，由于健康原因，罗恩-希尔做了一次半个多世纪来从没做过的决定——“给自己放了一天假”，停止跑步一天。这位英国老人今年78岁，在过去52年零39天里每天都坚持跑步，成为世界上已知的不间断跑步时间最长的人。
曾用“自杀式”跑法跑马拉松，成史上第二个跑进210的人
世界上热爱跑步的人有很多，但真正能做到“用生命奔跑”的人寥寥无几，罗恩-希尔就是其中之一。
1938年9月出生于英国兰开夏郡阿克林顿镇的希尔从小就热爱跑步，儿时的偶像是当时动漫杂志里的跑步英雄。15岁时，他加入了当地的运动员俱乐部，从此开启了自己的奔跑人生。
年轻时，希尔取得过众多辉煌的战绩。
1964年，他创造了25公里（15.5英里）的世界纪录，时间是1小时15分22.6秒，将之前的纪录提高了1分多钟。同时还创造了15英里（24km）的世界纪录，时间是1小时12分48.2秒。
1964年，他参加了第一届英国弗雷克尔顿半程马拉松比赛，并以1小时4分45秒的成绩夺冠，直到今天，这仍是该赛事的最快纪录。
1966年，他夺得英国越野锦标赛冠军。
1968年，他参加了在莱斯特举行的英国业余体育学会锦标赛10英里（16公里）比赛，跑出了47分02秒02的成绩，创造了新的10英里世界纪录。还是同一年，他又将10英里的世界纪录提高到了46分44秒。
他代表英国队参加了1964年、1968年和1972年三届奥运会。1964年东京奥运会上他参加了1万米和马拉松，1万米排名第18位，成绩是29分53秒，马拉松排名第19位，成绩是2小时25分34.4秒。1968年墨西哥城奥运会，他参加了1万米比赛，排名第七。1972年慕尼黑马拉松上，33岁的罗恩最后一次参加奥运会，在马拉松项比赛中第六个冲过终点线。
1970年获得波士顿马拉松冠军，成为第一位获得该项比赛冠军的英国人，成绩是2小时10分30秒。能取得这一成绩非常了不起，对比一下，2016年波马冠军雷米-贝尔哈努-海耶尔只跑出2小时12分45秒，而且40多年前，根本没有大数据、高科技跑鞋和科学训练。
同年7月，他又以2小时09分28.8秒的成绩获得英联邦运动会马拉松冠军，成为史上第二位跑进2小时10分的运动员，也是当时马拉松跑得最快的人，四年后才被同胞汤普森超过。他采取了“自杀式”的跑法，前10公里用时仅29分24秒，而这一速度对应的完赛时间是2小时4分。根据近几年的数据，业界目前认为的马拉松人类极限是前10公里26分19秒，对应完赛时间为2小时1分10秒。
（注：世界上第一个全马跑进2小时10分的人是澳大利亚的Derek Clayton，在1967年的日本福冈马拉松上跑出了2小时09分36.4秒的成绩。后来他在1969年曾跑出2小时08分33.6秒的成绩，但是后来发现路线短了500米。）
在100个国家参加比赛，创办两家体育公司
与年轻时的辉煌相比，几十年如一日的坚持更令人钦佩。这也是希尔为何会被业界公认为最伟大的奔跑者之一。
由于对自己在1964年东京奥运会上的表现很不满意，他从当年12月20日开始每天跑步，这一坚持就是52年零39天（19034天），期间没有一天中断，哪怕是在1993年遭遇严重车祸，胸骨骨折，以及后来进行脚部手术、打着石膏的6周里，也不曾停下脚步。手术后第二天，他拄着拐杖跑了1.6公里，用时27分钟。
不间断跑步的定义是这样的：“每天按任意配速跑步至少1英里（约合1.6公里）才算达标。不要小瞧这个距离，那些天天嚷嚷着运动健身的人们，有几人能把“每天1英里”坚持一年以上。更何况希尔跑步的强度远胜于此，在前50年中，他平均每天奔跑11公里，直到75岁以后，运动强度才有所降低，但每周的跑量也在40公里上下。
（Facebook创始人扎克伯格去年曾经年初曾定下一个目标，每天跑一英里，全年至少跑365英里。后来半年多一点的时间，扎克伯格就完成了365英里的目标。）
70岁生日前，希尔参加了在巴拿马举行的一场比赛，完成了在100个国家参加长跑比赛的目标。整个职业生涯希尔一共跑了115场比赛马拉松，最后一场马拉松是1996年的波士顿马拉松，也是第一百届波士顿马拉松。更让人惊讶的是他完赛质量非常高：其中112场跑进2小时50分，103场跑进2小时45分，29场跑进2小时20分。他获得过21次马拉松比赛冠军，13次亚军，8次季军，即在参加的1/3以上的比赛中进了前三。
1987年，他还当选为英国路跑俱乐部主席。
1981年，希尔在香港举行的首届中国海岸马拉松比赛中第一个冲线，成绩是2小时34分35秒，当时已43岁的他在赛后表示，这是自己跑过的“最艰难的比赛”。香港元老体育会官网的数据显示，这次马拉松赛道累计爬升将近1000米，堪比一场越野赛的爬升量。
如果你认为希尔的成就仅限于跑步，那就小瞧他了。在运动生涯走向巅峰的同时，他还取得了纺织化工专业的博士学位，是第一个将合成纤维织物应用在运动衣上的人并在1970年以自己的名字创立了服装品牌Ron Hill Sports。该品牌在跑步装备及面料上有很多创新，比如网格背心、防水夹克、衣服上的反光条，这些都是希尔在跑步时想出来的。
虽然销售额一度做到了600万英镑，但在上世纪90年代初，因为财务问题希尔将一手创办的公司出售，但Ron Hill Sports这个牌子一直保留了下来，如今已是英国知名跑步服装品牌。后来希尔又一家以生产跑步袜为专长的公司：Hilly Clothing。
由于希尔辉煌的成就，2012年，他的家乡有一条街道是以他的名字命名的。
“你是个传奇，激励了无数人”
2013年12月，当自己的跑步征程跨进50年里程碑时，希尔曾表示，“希望能活到100岁，并一直跑下去”。2014年12月20日，这一天是他连续奔跑50年的日子，他参加一场5公里的比赛。那时希尔累积跑了为159106.5英里，约为256000公里。
但是，岁月不饶人，今年1月30日，希尔像往常一样，换上跑鞋和衣服，准备至少跑1英里（1.6公里）。虽然出发的时候身体略感不适，但还是迈出了脚步。
“跑了400米，我的胸口就开始疼，越往后面跑感觉越糟糕，此时他想，如果要跑完1英里，可能就要死在路上。”他在Facebook上写道，“太疼了，我想‘算了，停下脚步吧，再坚持下去也不会有什么太大的意义。’想到我的妻子，两个孩子还有朋友们，我决定停下来。”其实，他在这之前被确诊患上心脏病，需要治疗。
在得知希尔因身体原因不得不“跑休”后，跑友们纷纷送上了祝福，也表达了惋惜和不舍。他的朋友留言称：“令人惊叹的成就，令人惊叹的人，同时也是可爱的老伙计，好样的，罗恩！”还有人写道：“我们希望你快点好起来，你是个传奇，激励了无数人。”
66岁的美国加利福尼亚人乔恩-萨瑟兰听到这个消息很难过，他是目前被记录在册的不间断跑步时间最长的人（47年零8个月）。“我是希尔远方的粉丝，”他说，“他是个无与伦比的开拓者，也是革新跑步运动的重要人物。”其实，希尔在开始长达52年的征途前，已连续跑了4年。
想要超越希尔的纪录，恐怕很难。萨瑟兰表示：“2016年我过得很糟。”由于陈旧性伤病，他在过去的一年中总共跑了1716公里，有20多天，只能跑1.6公里凑够达标里程。
紧随萨瑟兰之后的，是来自华盛顿州、72岁的吉姆-皮尔森和来自明尼苏达州、62岁的斯蒂芬-德-博尔，两人不间断跑步的时间分别为46年零11个月和45年零7个月。
不过，坚持了这么多年，破纪录也许早已不是这些顽强的跑步者追求的东西了。“年轻时，名次对我的吸引力更大，”萨瑟兰说，“但现在我是在享受跑步，不那么在意成绩了。”
目前已知的不间断奔跑时间最长的女性是来自美国佛罗里达州的Lois Bastien，今年79岁，已经连续奔跑了36年零9个月。坚持时间第二长的是75岁来自北卡罗来纳的Barbara Latta，为33年零1个月。坚持时间第三长的是Sue Favor，今年49岁，来自美国田径之乡尤金，从高中时开始跑步，已经坚持了32年。坚持时间第四长的是58岁的弗吉尼亚人Judy Mick，已经坚持了31年。
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