这些食物， 空腹真的要慎吃

食话

小乡

堂主堂主，据说牛奶不能空腹喝？

怎么，你早上都不吞口水吗？

一般人喝牛奶都没啥问题，看就要看你是不是乳糖不耐受了，比如你喝了牛奶之后出现拉肚子、胀气的情况，这种情况就不建议饿着的时候喝，反而会加重胀气和不舒服的感觉。

堂主

小乡

难道所有的食物都能空腹吃吗？

那倒未必。

这几类食物在特定情况下确实不建议空腹吃：

酒，空腹喝会刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变，更容易在早上就醉了。

刺激性食物（包括过冰的），肠胃正常的人没啥事，但是消化道疾病的人就别空腹吃了。

红薯，刺激胃酸分泌，正常人食用倒没事，但对于肠胃有问题的乡亲来说，大量食用也会引起胃部不适。

其实，只要不是使劲猛吃，也不是肠胃有问题，几乎没啥东西是不能空腹吃的。

堂主

小乡

堂主，总有一种食物吃了会死的吧？

哦，你说毒药……吗？没毛病。

堂主

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