动态血压监测，要测左手还是右手？

量血压，很常见的问题，很多老年人测量血压的动作已经非常熟练。很多人也都提出过这样的问题：量血压到底是测左手好？还是右手好？

大家都知道，正常人的上肢左右两边的血压是有一定差值的，这主要是两侧肱动脉的解剖位置来源分支不一样所致。虽然大部分右侧血压高于左侧，但是也有的人是左侧高于右侧，这并不是绝对的,一般左右两侧血压的差值在5-10mmHg.那么我们仿佛已经有点头晕了，既然并不确定哪侧血压值更高，那到底选择那只手臂量血压呢？一个小小的血压有必要这么纠结吗？

首先科普一下啥是动态血压监测：用动态血压检测仪持续监测24小时的血压，可以设定好间隔时间如每30分钟一次，通过一天持续的监测了解不同时间段血压的波动情况，从而为临床医生提供更多的数据和信息，帮助诊断和治疗。

那动态血压监测，选左还是选右？其实无需太纠结。简要几点，一看就懂：

1、在安静休息后的状态下，首次左右两侧都测，记录数值。如果差异不大（<>

2、如果首次测量左右手血压值差异大于10mmHg，那推荐还是选择血压高的一侧的胳膊测动态血压。如果刚好测右手，那就辛苦右侧胳膊乖乖配合，测量的时候停下手中的动作，上臂要尽量保持伸展和静止状态，才能得出更准确的数值。

总之，关于动态血压监测的方法和要点，应当在专业医生和护士的指导下进行。同时，还需要做好测量期间的运动情况，包括运动开始的时间，内容，吃饭的时间，是否喝酒、是否服药等。有的患者在测量动态血压监测时还会同时监测24小时心电图，总之，无需紧张，都是无创的检查不会有不适，轻松配合好医生即可。最后祝大家身体健康，开心快乐！