多吃健脑食物大脑有益
        黄花菜：可治疗老年性痴呆 ，并可改善肝肾阴虚 、血虚引起得健忘、失眠、烦躁、眩晕头痛、心悸等病症，是养脑强记的好食物。

　　鱼：多吃鱼对预防老年性痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的DHA补饱和脂肪酸的水平偏低，而鱼肉尤其是金枪鱼中，这种脂肪酸的含量很高。

　　核桃：含有丰富得不饱和脂肪酸——亚油酸，被机体吸收后能改造成脑细胞得组成物质。

　　莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。

　　花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。

　　葡萄：对于老年性痴呆气血虚弱的治疗较为适宜。

　　大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。

　　桑椹：治疗肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。

　　芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。

　　桂圆肉：对于治疗老年性痴呆、心脾气血两虚者有益，同时有助于防治畏寒乏力、面足浮肿者。

　　荔枝：对治疗痴呆心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。

　　松子：用于防治老年性痴呆，尤其适用肝肾精亏症伴肺燥阴虚者。

　　山楂：常用于治疗老年性痴呆兼有高血脂症 、糖尿病者。

　　其他：如蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物，防治老年性痴呆均有一定的效果。 泾阳网