形意拳术中内三合之一为“气与力合”，说白了就是呼吸与动作相合，协调一致。形意拳三害中有“努气”这一害，可见呼吸之法在拳术中是至关重要的，它与身体健康，功夫进境息息相关。

形意拳讲究自然呼吸，一切逆势呼吸，关注某各部位都不能有。所谓自然呼吸并不是没有章法的胡乱呼吸，它是在正确的方法下，一任自然，不可强求某一种效果。

形意拳呼吸法则为“起吸落呼”，主要是针对五形拳而言的。形意拳的起钻落翻，起束落展;在起势中为蓄劲阶段，落势中为放劲阶段，这就需要呼吸与姿势的起落相协调，起势中要吸气，落势中要呼气，如此才能气与力合，以气催力。

在劈拳中从起钻开始就要吸气，拳钻完，要吸满，劈掌时呼气，要呼尽;开始练习肺活量小，所以很难做到在起钻中动作与吸气同时完成，但是要慢练柔练以养气息，最终达到肺活量大于常人，这就是劈拳练肺气的宗旨。

崩拳要保持左手拳出吸气，右手拳出呼气的原则，呼吸要由自然渐渐深沉，转为气自丹田出的习惯，如此呼吸法则，才能保证大强度的锻炼下不至于缺氧，慢慢体会出以气催力，崩拳似箭的特色。

钻拳向前垫步时吸气，后手拳钻出时呼气，注意身体两个圆的鼓荡。小圆为丹田;大圆为四肢轮廓。气息吸满，拳钻出时，丹田与身体外围同时像六面炸开，日久可以体会浑圆力的特色。

炮拳垫步抱拳为吸气，上步落拳为呼气，形体也是由丹田向全身六面炸开，初始阶段不可用大力，自然为妙;

横拳上步挑拳为吸，落步钻崩为呼，与前者相同。

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