男人50老不老？让我想起来周润发在“百年润发”广告里面的那句台词“成功？！我才刚开始哩~”。随着生活水平的不断提高，虽然各种富贵病层出不穷，但人类的平均寿命去也在不断的延长，男人50岁，还正是年富力强的时候呢！

然而不得不指出的一点是，对于男性，45岁~55岁，确实是人生的一个高危期，在这个时候，由于身体开始走下坡路，也是各种疾病高发的阶段，高血压、高血脂、痛风、冠心病、糖尿病等都多发于这个年龄段。因此，了解一些相关的健康知识，还是非常有必要的。

另外还强烈建议大家一点，45岁以上的朋友们，不论男女，尽量的每年去接受一次健康体检，了解自己的各项生理指标是否正常，即使的发现问题，控制和解决问题，才是对健康负责的态度。

高血压的诊断标准，是不分年龄性别的

对于高血压的诊断，一般是指诊室测量血压如果首诊超过140/90mmhg，在排除由于紧张导致的高血压后，在4周内再复查2次，如果非同日内三次测量结果均收缩压超过140mmhg，舒张压超过90mmhg，即可确诊为高血压。

还有一种情况是，舒张压未超过90mmhg，而收缩压超过140mmhg的单纯收缩压升高的情况，也属于高血压的范围。

对于家庭测量，一般将测量值定为135/85mmhg，同样建议多次进行测定确定，并配合诊室血压测量来确诊。

还有一种血压测量方式，叫做动态血压监测，对于这种血压监测的高血压诊断标准是，白天收缩压平均值高于135，舒张压平均值高于85，夜间收缩压大于125，舒张压＞70，24小时监测平均血压大于130/80mmhg，即可确诊为高血压。

50岁男人发现高血压怎么办？

如果发现50岁就已经血压偏高，那么这是你的身体给你的一个警示信号。某些不良的生活习惯应该改一改了，选择健康的生活方式，积极的控制血压平稳，对于你后续的身体健康，是非常重要的事情。

对于有高血压的情况，建议结合血常规、尿常规、血液生化检查的其他指标，如血糖、血脂、血尿酸，肌酐，谷丙转氨酶等各个指标，全面评估身体的健康状况。如果伴有其他的身体的问题，应全面评估心血管风险，该服药服药，该治疗治疗。

如果是单纯的轻度高血压（低于160/100mmhg）的情况，可以考虑先不服用药物，通过改善生活方式，来控制血压。这包括低盐饮食，控制体重，戒烟限酒，放松心情，良好作息，坚持适度运动等多个方面。如果通过3个月的生活调节，血压仍然降不下来，那么可以考虑服用药物控制血压，普利类，沙坦类等药物都是可以选择服用的。

50岁，还不老！健康管理很重要；#真相来了#

每年体检防疾病；

健康饮食离不了；

规律作息勤运动；

心态平和身体好！

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