一个人成熟的标志之一，就是整理内心秩序的能力。

能够把内心激烈无序的情绪波澜变成相对有序的部分，能够在情绪崩溃的边缘将自己重新拉回来。

无论何时，当自己被情绪捆绑的时候，先释放情绪，让自己从激烈无序的情绪中走出来，然后，再做决定。

【现代人的三大宝藏指标：身体健康，头脑清晰，情绪稳定。晚安[月亮]】