用料
牛肉 | 250克 |
芦笋 | 1小把 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
花生油 | 适量 |
牛肉洗净切薄片,放入黑椒、蚝油、生抽、料酒、油、淀粉。
拌匀腌制20分钟以上备用。
芦笋洗净,去老根。
切成自己喜欢的形状待用。
锅中放水烧开,加少许油,放芦笋焯水一分钟左右,捞起沥干水分。
热锅热油,放入腌制好的牛肉。
翻炒至七八成熟。
放入焯过水的芦笋。翻炒均匀,这时候尝尝味道,味道不够可以适量加少许盐。
小贴士
每个人的口味咸淡不同,调料按自己的口味调整就好。
焯过水的芦笋不要翻炒太久,否则会影响口感和营养。
喜欢黑椒味浓一点的可以出锅前再撒上一些。
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