这些年来，越来越多的精英名人，因为肝癌离开了我们大众的视野，演员傅彪患肝癌，2次肝移植手术治疗，但因效果不理想,在北京逝世；香港艺人沈殿霞（肥肥）因肝癌病逝；曾创作文艺通讯《谁是最可爱的人》的著名散文家、小说家魏巍因肝癌去世。陈逸飞有10余年肝硬化病史，并最终英年早逝，死于并发症……他们的去世令很多人痛心。叹惜之后，您再想想：要钱有钱，要关系有关系的精英名人都玩不过自己的肝脏，再摸摸您自个儿兜里的那几个子儿，还是好好照顾好自己的心肝吧。
下面小编总结几招，如何自测肝脏是否有疾病问题：
一：观察食指
手是很多的经络的起止点，从手指和手掌就可以看出身体的内部是否健康。而食指，则对应的正是肝脏。若是食指富有弹性，伸直后圆润无指缝，说明肝脏功能良好;或食指苍白，甚至弯曲，指缝大，则表示肝脏功能较差。
二：看舌苔
健康的舌头应是淡红色，这是气血充足的表现，也能在很大程度上表示脏器的健康。若是舌苔增厚发白，说明肝火和胃火较旺，需要去火排毒了。
三：看眼睛
眼睛需要肝血滋养，若是肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛，就会导致眼睛酸涩。平时肝火过旺到达眼睛时，会导致眼睛发炎，因而出现红血丝。眼睛需要肝阴的滋养，若是肝阴不足，供养眼睛的水液也就缺乏，尤其导致眼睛瘙痒怕光。
四：看嘴
早上起床感觉口干、口苦，稍微一张嘴，还有不小的口气......这些让人难受又尴尬的身体症状，都是在提醒你，肝火太旺了，该给肝去去火了
护肝食物吃起来
1：草莓
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
2：西红柿
富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食
3：护肝茶饮---婆婆丁菊苣茶
排肝毒，预防酒精性肝损伤。将烘焙好婆婆丁根和菊苣根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可蒲公英，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上欧洲菊苣，我国从欧洲引入的一种特种食材菊苣根有很好的保护肝脏的作用，其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用
4：甲鱼
滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺
除了从食物补充上来护肝，日常还需要注意，少喝点就，适量运动，促进血液循环，加速新陈代谢，也是帮助减轻肝脏负担的妙招哦，健康是本钱，小编希望每一位朋友都可以健康永远~
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