小编今天分享的食材就是黄豆，大家都知道补钙要多吃牛奶和豆类。其实豆类不仅仅是补钙的，女人多吃它，还可以有效提升女人味儿，因为它含有“天然黄体酮”，多吃点雌性激素上升快。自然就女人味儿浓啦。下面跟小编一起来看看黄豆怎么做好吃吧。大豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，古称菽，中国东北为主产区，是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料。

虾仁茄汁黄豆面

配料：虾仁 50克、面条 100克、小葱 5克、茄汁黄豆罐头 1罐、蒜 10开、精盐 0.5匙、糖 0.5匙、味精 0.2匙

烹饪步骤：

1.准备原材料面条、茄汁黄豆、香葱、虾仁备用

2.水开下入面条煮至面条熟时捞出

3.香葱、蒜切成粒粒

4.锅中倒入适量底油加热放入蒜粒爆香

5.倒入茄汁黄豆罐头翻炒均匀

6.倒入适量清水煮沸

7.放入虾仁至虾仁变色煮熟

8.最后放入糖、盐、味精调味均匀即可

9.捞出煮好的面条放入凉开水过凉沥干水份

10.适量面条装入容器中虾仁茄汁黄豆汤汁淋在面条上撒上香葱粒

11.搭配吐司片、麻辣金针菇、香肠好有食欲

12.好丰盛的早餐哦

13.面条入口爽滑细嫩

14.虾仁鲜美可口搭配茄汁黄豆感觉口感更佳

15.虾仁鲜美可口搭配茄汁黄豆感觉口感更佳

烹饪小贴士：

1、大豆原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地

2、大豆植株直立，有分枝，高度从几厘米到2米以上。自花授粉，花白色或微带紫色。种子为黄、绿、褐、黑或双色，每个荚果内含1至4粒种子。

3、根据中国大豆气候区划，除了热量不足的高海拔、高纬度地区和年降水量在250毫米以下，又无灌溉条件的地区以外；一般均有大豆种植。

4、中国大豆的集中产区在东北平原、黄淮平原、长江三角洲和江汉平原。

5、东北春播大豆和黄淮海夏播大豆是中国大豆种植面积最大、产量最高的两个地区。

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