健康，是我们做万事的基础。只有拥有一个健康的身体，我们才可以选择过自己想要的生活。目前，在社会生活中，痛风就像糖尿病一样被视为人类健康的杀手，严重影响了人们的生活质量。
痛风是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。但是对于痛风，很多患者都容易陷入误区，结果导致痛风越来越严重。
误区 1：不需要控制总能量的摄入
分析：这样说法是不正确的。人体体重指数随着高尿酸血症的增加而增加的，反之则人体体重指数随着高尿酸血症减少而减少，因此对于过胖或者超重的痛风者除了平时吃少量嘌呤含量高的食物，还应控制每日的总能量的摄入。
可以再摄入能量的原基础上减少百分之十或百分之十五，每月体重减少半公斤或一公斤，逐渐达到理想体重。在这过程中，要细心留神体重降低过快，易引起痛风的急性发作。
建议：太胖的或超重的痛风患者，要控制好总能量的摄入，适当减少蛋白质和脂肪的供给比例。每日膳食摄入总能量可按自己每公斤的标准体量来计算。
误区2：啤酒、咖啡有利于尿酸的排出
分析：这种认识不完全正确。就对身体也还是有害的，因为啤酒本身也含有嘌呤，过高饮酒会使血尿酸浓度增高，从而容易诱发痛风。咖啡、茶叶等饮料虽有提神效果，不注意也可能会引发痛风急性发作。
建议：痛风患者应多饮水，一般每天至少要喝到400毫升的5杯水。
误区3：多吃豆制品有助于预防和控制痛风
分析：豆制品中含有大量蛋白质维生素，时常出现在肥胖、高血压、高脂血症患者伙食里。而这些患者也不易察觉，国外研究表明，常吃豆制品对患者也会有保护作用的，但平时也不易过多，过多会引起体内尿酸升高。
建议：平常我们在超市购买的嘌呤含量食物也有高低区别的。我们平时爱吃的黄豆、黑豆、豆腐干等，里面的嘌呤含量相对比较高；而绿豆芽、豆浆等，嘌呤含量并不算高。痛风患者一定要注意，再选食材上要细心，适量用豆制品代替肉类也是可以的。
误区4：痛风就要一律禁食海产品
分析：海产品也是我们生活必不可缺少的食物，然而，海产品的适当摄入也是对患者有好处的。因为海产品中通常富含不饱和脂肪酸，对人体心血管系统具有保护作用。海蜇、海参、海藻等都是比较低的嘌呤食物。
建议：痛风患者不应该全然忌食海产品，要根据海产品嘌呤含量而定。
误区5：无症状的高尿酸血症不痛就不治
分析：高尿酸血症万不可忽视，就是有时候无症状，有时候尿酸高，都很可能是高尿酸血症早期，随着人们的不注意，慢慢发展壮大，就有可能引发痛风发作，进而形成痛风石、肾结石等，直至肾功能衰竭。还会增加高血压、冠心病和脑卒中的危险性。
建议：因此不管有没有痛风发作，都要防范于未然。
得了痛风应该怎么办呢？
可以选用中药进行痛风的治疗，中药讲究配伍，当这些药材经过中医的精心配伍之后，可以避开药物的偏性，让药效很好的发挥出来，取材药食同源中药材，任何体质都可以饮用，且效果相比其他药物剂型要好很多。
尤其是《 ，清，正，风，潼，膏， 】，在沿用200年历史的肖淑之家族的古方的基础上，又精心选用了十几味中草药经过三煎四榨的独特工艺慢火熬制，形成药之精华，能够起到祛风止痛、消肿排毒、活血化瘀、降压降脂降糖，降低体内尿酸值并稳定到正常值的作用。很多痛风患者服用两三天就有明显的效果，关节处疼痛缓解，尿酸值有所下降，并且气味香馥，口感纯正，出自百年肖家，之前很多人不远千里驱车来访，只求一剂良品，目前此方已在国家食药监局备案，国内的患者丄网就可以了解相关信息，但对于国外的患者而言，邮寄有些困难。
预防也是必须的：
1、要多饮水以助尿酸排出，这就是痛风的预防措施之一。
2、防止肥胖，因为这是常见的导致痛风的因素之一，所以在痛风的预防中这个方面需多加注意。
3、痛风的预防要节制饮食，痛风患者需避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。这些痛风的预防也都是较为常见的。
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