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三种气功疗法治疗阳痿

男性患上阳痿非常的尴尬,大家应该注意阳痿的治疗方法,很多人会利用气功方式进行治疗阳痿,这样有助于调节气血,平时应该做到心情放松,并且在日常生活中,也要注意一点,多休息,那么,气功是怎样治疗阳痿的呢?

中医治阳痿的气功疗法

功法一

站立,先调匀呼吸,屏除杂念,一俟入静,即作顺式腹式呼吸。从头至脚,从胸、腹、膝、足、背、腰、臀、足,依次全身放松。吸气时意守放松部位,舌抵上腭;呼气时放松该部位,如觉骨肉分离,口微开,反复3次。全身放松后,缓绥吸气入鼻,经膻中下纳丹田;同时收提肛门睾九,意守丹田片刻,再将气由丹田经膻中从鼻孔呼出,同时慢慢放松肛门、睾丸。每日早晚各1次,每次20一30分钟。

按:练功中有两点必须注意,切不可忽视。一是呼吸一定要深长、匀细、自然。二是必须彻底入静。此外,红功时舌抵上腭所产生的津液,宜徐徐咽下。

功法二

(1)吸提抓闭功方法;双脚并步站立,两脚掌用力抓地,两腿用力向里挟。吸气时,用力提肛缩睾,两手握拳。吸足气后,舌抵上腭,不动,闭住气,达极限时呼气。同时舌放下,全身放松,此为1次,调匀呼吸反复练习。每次练习时间5—7分钟,每日3次。每次练完功后,全身热感明显。

(2)搓肾俞功方法:双脚站立与肩同宽,两手四指上下内外揉搓肾俞穴位,此功随时可以运行。

(3)和带脉功方法:取刘贵珍氏内养功坐式,腰部转动,向左和向右转动的次数相等。此功随时可练,看电视时亦可以练。

(4)兜外肾功:两手掌相对,搓热后。两手交替兜双侧睾丸,早晚各1次、每次—般不超过10分钟。

按:本功法在练抓闭呼吸时,用力勿过猛。此外,练功期间应避免房事。有条件的患者可加服中药治疗。

功法三

(1)运气点穴法:患有取仰卧位,医者侧立,运气以掌按点少腹部,由脐中向下顺序至曲骨穴,手法先轻后稍重,各6—12遍,以强肾壮丹田之气。

(2)运气拍打法:患者先仰卧后俯卧位,医者侧立,运气后以掌拍打患者的下腹部及腰骶部(八髎穴)6—12遍,以有热感为宜;

(3)自我练功法:患者可结合练力士蹲起功,仰卧位,自我拍打下腹部。练功吸气时意念守后丹田(命门),以强肾固脾。

大家应该注意这些方式方法,同时在日常生活中要保持好的心态,男性不要有过多的压力,并且在日常生活中,一定要注意身心调养方式,全面的进行自我护理,有效的进行饮食,这样对男性治疗才有帮助。

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