不管再严重，再反复的咳嗽，吃完它，睡一觉准好!润肺化痰，万能止咳

昨天说了一下宝宝风热咳嗽的止咳方法，也比较简单，后来有宝妈私信找我，问我要是风寒咳嗽，怎么办?可以用煮蒜水喝吗?效果怎么样?既然那么多宝妈不懂，今天我就来说下风寒咳嗽吧，希望能帮助各位宝妈，缓解宝宝咳嗽问题，止咳，各位宝妈也少担心。不过因为时间问题，今天就说一种食疗法，也是比较简单的。

先来区分什么是风热咳嗽吧:咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。主要这几个咳嗽症状。

今天食疗宝宝止咳方法就是:冰糖金桔

其他不多说了，先看下做法流程吧。首先准备金桔、冰糖、盐

金桔用盐和温水洗干净，浸泡半小时

2.金桔切片，核不要扔，中医说:金桔核是很好的祛痰药!加入白砂糖和冰糖，腌一小时左右

3.平底锅里加一点水，中小火熬煮，煮半小时左右，金桔里面的果胶熬出来了，颜色变成橙黄色，汤粘稠了，就煮好了

4.关火后，晾至四十度左右的时候加入一些蜂蜜，拌匀。装瓶放冰箱冷藏，随吃随取

小贴士:

金桔核一定不要扔掉，它们是很好的化痰药!器皿最好用干净并且干燥的玻璃瓶，便于储藏哦~最后用温水泡服给孩子在吃，每天2-3次就可以了~同时孩子生病，家长不要总想着给宝宝吃药啊，打针什么的，抗生素伤害宝宝体质，还会让宝宝反反复复生病不能根治!先用一些简单的食疗方子护理，药食同源嘛~是很有用的，而且还能提高宝宝自身抵抗力!

从那之后，我家宝宝小病痛，能用食疗方调理的，我都没给他吃过药~现在呢我现在也对一些常见病都有相对应调方，像什么发烧呀~尿床呀~睡觉踢被呀~不爱吃饭积食呀等等1百多个调方已经13岁以下儿童护理注意事项，同为父母深知其带小孩不易，不懂问哈~

希望我今天的内容能够帮助到大家，也愿每位宝宝都能远离疾病的困扰，健健康康的成长