不知何时起，癌症出现在我们身边的几率越来越高。据统计，癌症已成为国民健康头号杀手！防癌对每个人和每个家庭都至关重要。那么，有什么办法可以减少自己的患癌风险呢？
今天，小编特邀中国抗癌协会委员会委员、浙江省肿瘤医院主任郑晓和大家聊聊如何精准地预防癌症，有大招，大家听好啦！
❶在30~50岁的你，会不会觉得癌症离自己很远？ 实际上，据2017年中国癌症中心发布数据显示，人一生患癌的概率是36%！
❷你知道每年有多少人患癌后去世吗？2015年，430万人患癌，近300万人死亡，患癌新增人数比2012年增加了40%，癌症持续高发。
❸患癌之后的生存率又是多少呢？官方数字是5年生存率30%，即从查出患癌到5年后依然存活的人所占比例不到1/3。
美国癌症协会年初在权威期刊上发布了美国2017年的癌症统计数据，文章表示：
过去20年，美国癌症发病率和死亡率持续下降，总体癌症死亡率下降了25%， 超过210万人躲过死神召唤，男性癌症发病率以每年2%的速度下降。肺癌、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌死亡率下降幅度达38%以上。
由此可得出...
❶美国癌症协会将癌症发病率和死亡率下降归因于吸烟人口减少、癌症预防、早期癌症检测及治疗技术的进步等。其中，基因检测是重要功臣。
❷基因检测技术在美国已相当普及，有70%的美国人知道基因检测，每年有几百万美国人在做基因检测。
在日本，得益于基因检测等技术，日本癌症发病和死亡率都大大下降，其中，胃癌的发病率下降了30%，死亡率下降了70%。
基因检测案例：安吉丽娜·朱莉
美国著名影星安吉丽娜·朱莉就是用基因检测防癌的典型人物。朱莉有家族性乳腺癌史和卵巢癌，祖母和姨妈都是因乳腺癌去世，而她的基因检测显示体内携带BRCA1突变基因，导致患乳腺癌和卵巢癌的风险高达87%和50%，在此情形下，她与医生商量后进行了预防性乳腺和卵巢切除，从而大大降低了患癌的风险（一般人当然不建议通过切除器官防癌）。
基因检测防癌的原理是什么？
癌症发生就是因为基因发生了重大变异，有些人先天携带了容易导致癌症发生的突变基因，通过基因检测，就可以帮助发现患癌风险。
比如同是吸烟人群，有些人吸到老也没得肺癌，有些人只是经常接触二手烟就得了肺癌，这就是每个人基因不同。如下图所示，胃癌风险是常人的5倍，检测就很有预警效果。
抗癌重在早预测和早预防，一旦检出癌症高风险，就可以提早预防和干预以防止癌症发生（比如胃癌高风险的人群，就要对自己的生活和饮食进行一些调整，如尽量不要吃油炸和腌制食品，戒酒戒烟，增加维生素的摄入，就能大大避免触碰到胃癌开关。）
另外，癌症高风险的人在体检时会更加有目的性，万一不幸真得了癌症，也会在早期及时发现。癌症早期发现治愈率和生存率都是极高的，比如女性常见的乳腺癌。
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