今日头条-提高肿瘤治愈率，做到这些是关键

提高肿瘤患者治愈率最重要的就是要提高免疫力。那么，如何保护和提高免疫力呢？
1.保持好睡眠。患者要保证每日7-8小时的睡眠，人进入睡眠后，各种有益于增强免疫功能的作用过程就开始了。若长期睡眠不足，会给机体造成损害，人体免疫力下降，给癌细胞可乘之机。
2.多运动。经常性的中等强度的有氧运动，能增强机体免疫系统功能，还能缓和情绪，减轻压力。老人和肿瘤病人，可以选择在早晨或饭后半小时后进行慢走，然后再过度到快走，太极拳、五禽戏、游泳等都是推荐的有氧运动。
3.多吃蛋白质、多补充维生素。蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃蛋白质含量丰富的食物，白肉、奶类、鱼虾类的豆类等。多吃富含维生素的的水果、蔬菜，草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等，能增强白细胞的吞噬作用，增强机体抵抗力。
4.保持乐观。抑郁悲观忧愁会是机体激素分泌发生变化，引起生理功能紊乱，减弱机体免疫力，而开朗愉悦的情绪则提高人体免疫力。
肿瘤患者在康复过程中应定期复查，可用中医药进行巩固治疗，改善细胞内环境和癌症体质，预防癌症的复发和转移。