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爱情的本质——爱情荷尔蒙
 
 

意大利帕维亚大学研究显示,刚刚坠入爱河中的男女的大脑会发出指令,使人体分泌出一种化学物质,研究人员称这种物质为"爱情荷尔蒙".这种化学物质令恋爱中的人相互吸引,但是它在人体内仅仅能够存在大约一年时间,有科学家认为,爱情荷尔蒙正是产生爱情的原因。*

    从生物学的角度讲,爱情的产生是这个特定的人的外表、声音、气味、行为等,刺激人的大脑,分泌了相应的化学物质,让人产生了浪漫、幸福、快乐、轻松的感觉,形成了早期强烈的冲动,即爱情,科学家将这些化学物质称为“爱情激素”。

    爱情激素能让人热恋,使人产生上瘾的感觉,非常急切地向往对方,恨不得天天厮守在一起,无时无刻不在想念对方。而当大脑分泌出足够多的爱情激素时,便水道渠成地想走进婚姻殿堂了。


种类介绍


    1.最基本的一种爱情物质称为“phenylethylamine”(苯基乙胺),简称PEA 。

  无论是一见钟情也好,或者日久生情也好,只要让头脑中产生足够多的PEA,那么爱情也就产生了,俗话说那种“来电”的感觉就是PEA的杰作。有趣的是当人遇到危险的时候,紧张也能够使得PEA的分泌水平提高。也就是说人处在危险的时候,产生受情的可能性反会提升。这就是为什么情侣!总是喜好结伴看鬼片了! 

  事实上PEA是一种神经兴奋剂,它能让人感到一种极度兴奋的感觉,使人觉得更加有精力、信心和勇气。由于PEA的作用,人的呼吸和心跳都会加速,心跳加快,手心出汗,颜面发红,特别是瞳孔会否放大显判断真爱还是敷衍的最佳标准。 

PEA的分泌并非完全有益。PEA会使恋情者暂时忽略除去爱情以外的其他因素,一心执着于恋情本身,因此常言有“情人眼里出西施”,“恋爱中的女人智商为零”等说法。通常PEA的浓度高峰可以持续6个月至4年不等,平均不到30个月(2.5年)。这和社会学调查得出的数据很接近。因此不用试图去挽回变心人的心,这个时候他对你的爱已经消耗干净了。


  恋爱中的人喜欢海誓山盟。愿为爱人上九天揽月,下五洋捉鳖。这实在不能说是一种有意的欺骗,因为在承诺的时候,一个深陷情网的人会真的相信自己有这样的能力。自信心的空前膨胀是PEA的副作用之一。另外一种副作用就是能让人产生偏见和执著,丧失客观思维的能力。坚信自己选择的正确,只看到自己喜欢的东西,正所谓情人眼中出西施。英国伦敦大学的一位瑞士科学家曾经招募自称处于热恋阶段中的青年男女作为志愿者,采用磁性共振成像技术记录他们的大脑活动,图像表明,在看到自己恋人照片的时候,大脑的四个特定的区域不约而同地出现血液流量急升的现象,而同时,大脑中负责记忆和注意力的部分活动则受到了抑制,于是,那些处在恋爱中的男男女女自然就“变笨了”。 

  为了说明“爱情使人变傻”这件事是不分种族国界人人平等的,他挑选的志愿者来自11个不同的国家。


   PEA(苯基乙胺)是人体自然合成的,另外有一种物质的学名叫苯异丙胺,是人工合成的,从化学结构上看这两种物质非常接近,其功效也相当接近。苯异丙胺的商品名就鼎鼎有名了—amphetamines(安非他明),一种中枢神经的兴奋剂,也是一种著名的毒品,摇头丸的主要成分就是这种物质。 

  巧克力确实是最佳的爱情食物,它的PEA含量是所有食物中最多的一种。所以,送爱人巧克力是有科学道理的。 



2.多巴胺 ——安全感,满足感 

  另一种重要的爱情物质是dopamine(多巴胺,也译作“度巴明”,全名为hydroxytyramine),它能产生一种很欢欣的感觉。多巴胺是去甲肾上腺素生物合成的前体,为中枢性递质之; 可增加心肌收缩力,增加心输出量。脑血管扩张、血流量增加。对周围血管有轻度收缩作用,升高动脉血压。

    多巴胺的作用之一是刺激oxytocin(后叶催产素)的分泌,这种激素会影响妇女的分娩和哺乳,有消除紧张和抑郁的作用。一般认为拥抱时所感受到的那种安全感和满足感与这种激素密不可分。 

    爱情其实就是因为相关的人和事物促使脑里产生大量多巴胺导致的结果。吸烟和吸毒都可以增加多巴胺的分泌,使上瘾者感到开心及兴奋。根据研究所得,多巴胺能够治疗抑郁症;而多巴胺不足则会令人失去控制肌肉的能力,严重会令病人的手脚不自主地震动或导致帕金森氏症。

    德国研究人员称,多巴胺有助于提高记忆力,这一发现或有助于阿尔茨海默氏症的治疗。

    多巴胺也是大脑的"奖赏中心",又称多巴胺系统。

    中脑的神经原物质多巴胺(Dopamine),则直接影响人们的情绪。从理论上来看,增加这种物质,就能让人兴奋,但是它会令人上瘾。多巴胺在前脑和基底神经节(Basal Ganglia)出现,基底神经节负责处理恐惧的情绪,但由于多巴胺的缘故,取代了恐惧的感觉,因此有很多人的上瘾行为,都是因多巴胺而起的。
 
 
    香烟中的尼古丁会令人上瘾,是由于尼古丁刺激神经元分泌多巴胺,使人感到快感。因此,近年的一些戒烟研究,都以针对多巴胺来进行

    男女第一次渴望对方的时候,性荷尔蒙会分泌出睾酮和雌激素,这种渴望持续下去,到了陷入爱情阶段,就会分泌多巴胺和血清胺 ,多巴胺是在爱情中最重要的物质,能让人一时处于疯狂的状态,会让你无法意识到对方的缺点,会挡住你的视线。到了下一阶段,男女会持续双方的关系,并希望得到更密切的结合,就会发展到sex或者是结婚,这时就会分泌催产素或者加压素。而这些激素大概就能维持两年时间,最多也就三四年。一般来说,如果男人和女人认识超过两年,内心就再也不分泌能感受爱情的荷尔蒙,爱情就会冷却。所以别太恨那个人,那个人只是忠心地按照自身的化学反应而采取行动而已。

    人的生理状态和精神状态无时无刻不处于体内各种激素的调控之下,激素们演绎着复杂冗长的剧情,呈现出人生百态,多巴胺在其中扮演了重要的角色。多巴胺(Dopamine)是下丘脑和脑垂体中的一种关键神经递质,能直接影响人的情绪,同时中枢神经系统中的多巴胺浓度又受精神因素的影响。这种神奇的物质可以使人感觉兴奋,传递开心激动的信息,激发人对异性的情感。其实,我们的大脑中有一个爱情中心,就是下丘脑,下丘脑分泌的多种神经递质,比如多巴胺,肾上腺素,就像丘比特之箭,当一对男女一见钟情时,这些恋爱兴奋剂就会源源不断的分泌出来,于是我们有了爱的感觉,享受爱的幸福,甜蜜甚至眩晕,陷入其中无法自拔,所谓“当局者迷,旁观者清”,也是“多巴胺们”在发挥作用。


    多巴胺的强烈分泌,会使人的大脑产生疲倦感,所以大脑只好让那些化学成分自然新陈代谢,这样的过程可能很快,也可能持续到三四年的时间。

    多巴胺过多的人,更倾向于发现偶然事件的含义,并且无中生有地拼凑出意义与模式。布拉格(PeterBrugger)6月底在巴黎召开的欧洲神经科学学会联合会的一次会议上披露了上述研究。

    帕金森症病因是患者大脑里缺少“多巴胺”(dopamine)。多巴胺是神经传导物质,它就像大脑中的“传令兵”,负责把神经系统发出的命令传送给肌肉,指挥肌肉工作。缺少多巴胺,神经控制命令不能传达,所以才会出现手脚不听话的现象。



 3.endorphin(内啡呔)——婚姻的产生 

    脑内啡(endorphin)亦称安多酚或内啡肽,是一种内成性(脑下垂体分泌)的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽) 。

  所有有过恋爱经历的人都知道,爱除了激情外还应该有些其他的东西。在轰轰烈烈地爱过之后,我们需要另外一种爱情物质endorphin(内啡呔)来填补激情。内啡呔的效果非常接近于另外一种毒品——吗啡,是一种镇静剂。可以降低焦虑感,让人体会到一种安逸的、温暖的、亲密的、平静的感觉。 它能与吗啡受体结合,产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛和欣快感

  科学家指出,运动能让大脑释放情绪元素endorphins,它能使人感到快乐和充满活力,你运动越多,这感觉越强烈; 内啡呔所带来的感觉是和PEA之类的物质完全不同的,后者使我们like being inlove,而前者让我们like loving。虽然这并不能让人激动和兴奋,但这种温馨的感觉一样能使人上隐。一般来说当一个婚姻存在的时间越长久,这种状态也就会越牢固。这里面很大的一个原因就在于夫妻双方已经习惯了内啡呔所带来的宁静。看来让爱情历久长新的关键就在于在PEA之类的激情物质消退之前,分泌出足够多的内啡呔。 

  很显然,内啡呔的效果和PEA之类的爱情激素的效果完全不同,或许我们可以称内啡呔为婚姻激素。婚姻激素是在爱情激素水平下降后开始起主导作用的。婚姻的物质基础并不一定需要爱情物质参与其中。 

  就像有些人天生很难被爱情打动一样,有些人就是没有办法得到充足的内啡呔使自己安定下来。他们的爱情生活是由一系列热恋——分手所组成的,周期就是爱情物质的波动周期,一般为6个月到4年。如果他们不幸而结婚,那么婚外恋也就成了一种必然。与其说他们有着一种放浪的生活态度不如说这是一种病态的表现,称他们为爱情瘾君子恐怕更加合适。 

  爱情瘾君子们追求爱情带来的那种迷醉和疯狂,但当最初的爱情激素分泌高潮一过,他们就会感到空前失落,于是就不得不再次去寻找新的对象以术达到下一次的激情和满足。就像人对兴奋剂会产生抗药性一样。当他们的身体习惯于越来越高水平的PEA浓度时,这些爱情瘾君子们会发现他们已经无法像开始时一样感受到爱情的冲击了。
 
 
其他研究

向动物脑室中注射内啡肽,可引起全身深度失去痛觉,体温下降,行为变得木僵。再施以吗啡拮抗剂纳洛酮(naloxone),不再有上述失痛感觉。内啡肽诱导出的行为表明,这些肽可能参与感情应答的调节作用。

从垂体中分离出的内啡肽,其代表为β-内啡肽及镇痛作用更强的强啡肽。它们都属于内源性阿片肽,是机体抗痛系统的组成部分,具有生理意义。

当机体有伤痛刺激时,内源性阿片肽被释放出来以对抗疼痛。在内腓肽的激发下,人的身心处于轻松愉悦的状态中,免疫系统实力得以强化,并能顺利入梦,消除失眠症。

内腓肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”,意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。

跑步愉悦 

“跑步者的愉悦感”(runner's high)是指当运动量超过某一阶段时,体内便会分泌脑内啡。长时间、连续性的、中量至重量级的运动、深呼吸也是分泌脑内啡的条件。长时间运动把肌肉内的糖原用尽,只剩下氧气,脑内啡便会分泌。这些运动包括跑步,游泳,越野滑雪,长距离划船,骑单车,举重,有氧运动舞或球类运动(例如篮球,足球或美式足球)。

吃辣快感 

辣味会在舌头上制造痛苦的感觉,为了平衡这种痛苦,人体会分泌内啡肽,消除舌上痛苦的同时,在人体内制造了类似于快乐的感觉,而我们把这种感觉误认为来自辣味本身,所以,很多人喜欢辣味食物   


唱嘹亮的歌曲也有助于内啡肽的产生。
    


4.去甲肾上腺素(Norepinephrine,缩写NE或NA)

  有强大的血管收缩作用和神经传导作用,会引起血压、心率和血糖含量的增高。所谓的怦然心动的感觉就是去甲肾上腺素在起作用。其原理是因为去甲肾上腺素有强大的血管收缩作用和神经传导作用,会引起血压、心率和血糖含量的增高。任何物质都有产生到消亡的过程。若以上激素消失,人就会清醒过来,即恋人间失去激情。



5.vasopressin(后叶加压素/脑下垂体后叶荷尔蒙) 


    这种激素是爱情是否忠诚的关键,它可以使恋人产生一种不言而喻的责任感和使命感,这种感觉是心理上的承诺,分泌的越多,恋人就越忠诚。

    在此之前,有关脑下垂体后叶荷尔蒙的研究和论述已经很多。这种荷尔蒙存在于哺乳动物的脑部,是某些物种雌雄相爱、母子相亲的主要动力之一。盖兹和卡特想知道的是,是不是脑下垂体后叶荷尔蒙促使田鼠选择了一夫一妻制?

  动物实验中已经得到验证,注射了vasopressin(后叶加压素/脑下垂体后叶荷尔蒙)的田鼠对“伴侣”忠心耿耿,并且更喜欢拥抱、亲吻等身体接触。

    确实,当卡特给一些雌鼠注射此类荷尔蒙时,她们择偶不再象以前那么挑剔,但一旦确定关系,就对“丈夫”忠心耿耿,甚至有点“粘人”。而注射了这种荷尔蒙的田鼠也比那些未注射过的更喜欢亲吻、拥抱等身体接触,并且对其他田鼠视而不见,故意回避,颇有点“我的眼中只有你”的味道。更有趣的是,当卡特给这些雌鼠注射了减少脑下垂体后叶荷尔蒙的药物时,她们立即抛弃了曾经深爱过的伴侣。

    而在对人类的研究中,学者们发现,除了哺乳中的妇女会分泌此种荷尔蒙,交合中的男女此种荷尔蒙水平也会升高。事实上,脑下垂体后叶荷尔蒙水平越高,双方的感觉也就越兴奋。

    后叶加压素使田鼠对伴侣独占欲更强,甚至变成一个“醋缸”。但在田鼠的交配行为中,除了爱情,也隐含着战争。在交配之后,雄鼠身上立即产生了另外一种生物激素,它使得雄鼠由一个情意绵绵的情人转为武装到牙齿的斗士。他会拼命看住自己的雌鼠,以免别的追求者把她抢了去,而这个追求者往往就“鼠视耽耽”地坐在他们的家门口,露出一口森森白牙。卡特曾在田鼠交配后给雄鼠注射抑制后叶加压素的药物,很快雄鼠的焦躁不安就消失了,不过微量的后叶加压素可以促进雄鼠更加积极地保护他们的伴侣。因此,脑下垂体后叶荷尔蒙只是田鼠情感戏导演之一,还有一个叫后叶加压素。雌雄鼠脑部都有这种化学物质,不过雄鼠脑中含量更高。

    人类脑部也存在后叶加压素。科学家还没有确认后叶加压素到底对人产生何种作用,他们猜测是和田鼠差不多:它们分泌于交配过程中,并有助于加深两性之间的亲密程度,不过后叶加压素的作用可以使一个男人变成“醋缸”。卡特总结说:“人类和动物(特别是单配偶的)的感情方面的生物化学过程很可能是一样的,因为这是最基本的功能,它们极可能是促使两性结合的关键因素。”

    这些实验说明,即便是贞操、忠心,也可能是生物化学的奴隶。


为何背叛

    一半雄鼠是从不与雌鼠固定关系,虽然大多数雌鼠都愿意与伴侣在一起,但如果有机会,也会发生“一夜情”甚至抛弃“丈夫”。

    但随着研究的深入,科学家有了另一个惊人发现,即田鼠的一夫一妻制也十分“社会化”,这意思是说,虽然田鼠倾向于和一个固定的伴侣建巢交配生育,但当第三只田鼠“插足”时,某些田鼠就很容易“变心”。

    在野生世界里,一半的雄性田鼠都是流浪者,从来不与另一半定居下来。洛厄尔·盖兹称他们为“马不停蹄的推销员”,总是希望“勾搭”上其他的雌性田鼠。但是大多数的雌性田鼠都只愿意与自己的另一半在一起。但如果有机会的话,她们也会发生“一夜情”。孟斐斯大学的生物学家杰里·沃尔弗说,雌性田鼠有时会“抛弃”她们的另一半。

    杰里为此做了一个实验。他把三只雄性田鼠放在三间独立但相连的小室里,然后给予一只雌性田鼠自由选择的权利。杰里发现,在与其中一只雄鼠交配并怀孕后,三分之一的雌鼠会卷起铺盖跑去与另一只雄鼠在一起,三分之一会继续与“原配”在一起,但同时又跟另外的两只在一起,所以只有三分之一雌鼠是“贞鼠”。

    本来,田鼠是否感情专一没有道德上或宗教上的意义,田鼠就是田鼠,不管怎样那都是它们的天性。不过,它们这方面和人类如此相似,所以还是激起了研究者强烈的兴趣。华盛顿大学社会学家佩珀-史华兹说:“我们不是田鼠,不应该将鬼混视为人生至乐。”但是研究结果却表明,至少三分之一的已婚者都有出轨行为。


感受体惹祸

    有的动物(包括人)如此爱出轨,是因为他们不分泌后叶加压素和脑垂体后叶荷尔蒙这两种“爱情激素”吗?科学家们发现这不是事实。并非只是一往情深的动物才分泌有助于增加感情的后叶加压素和脑垂体后叶荷尔蒙,那些花心的动物和人类也会分泌这些物质。那么到底为什么有的动物会很忠诚,有的却是负心汉呢?

    神经学家托马斯·伊塞勒研究了田鼠和山鼠的后叶加压素的感受体,发现它们分布在不同的部位。田鼠的荷尔蒙感受体分布在脑细胞愉悦区( brains' pleasure centers);山鼠的荷尔蒙感受体则分布在脑部其他区域。换句话说,雄性田鼠在交配后仍能维持忠于原先的配偶是因为它们感觉非常快乐,而荷尔蒙感受体数量的多少,也可以决定交配后两只田鼠仍然在一起还是分离。但对于山鼠而言,交配是一件非常无趣但是又必须去做的事情,交配并不比挠痒能让它们感到更愉快。

    某些表观遗传学变化与草原田鼠社交配对的形成有关,同时也暗示了其他动物种类的其他类型社交行为可能也受到类似变化的影响。

  如果上述生物化学反应的确也对男女关系发生作用,那么,即便情侣对相互之间的吸引力来自何处并不自觉,所导致的性关系应当属于感性范畴。据一般人对性的描述,从缓和性压力到产生精神气爽和互相感激效果的光谱范围似乎有无限的大,同时,不幸每个人在择偶期间由于受到的时空限制又无法接触到尽可能多的潜在对象。于是,如果不考虑到性之外的其他因素,只要配偶一旦选定(不论是否缔结婚姻),其后随着时空条件的改变,接触到其他“感觉更加良好”的对象的可能性也是无限的多。除此之外,每个人的生理变化(如vasopressin荷尔蒙)也可能导致品味的改变,无论是在传统上还是在道德上,我们都认为一夫一妻制是一种值得提倡的行为。人类之所以需要这种
vasopressin荷尔蒙和需要安全可靠的伴侣,可能是因为怀胎过程特长,子女成长特慢,因此稳定的伴侣关系有助于人种的安全成长和延续。有关学者在研究几种脑下垂体后叶荷尔蒙的过程中,不幸又发现这些主宰感情的荷尔蒙的分泌与感应并非永恒不变,往往,在时空条件改变的情况下,其供应与感应也会随之相对增加或减少。 

  Theresa L. Crenshaw医学博士研究了vasopressin荷尔蒙在人体中的作用。她认为人体触摸提高了脑下垂体后叶荷尔蒙的水平,它促进人产生爱的感觉。合成脑下垂体后叶荷尔蒙可以用于治疗抑郁和强制性行为。 

  性学专家金博士她最近出版的新书中提到;性吸引力和我们身上产生的化学物质有关,除了endorphins让我们欣喜外,例如monoamines、serotonin叫我们在恋爱中,一旦过了热恋期,这些化学物质便会逐渐消退,而我们也会失去爱的失落或兴奋感觉。不过,我们同时也会进入依附期:男女双方互相依赖,发展较为成熟的两性关系。这时候的oxytocin(后叶催产素,脑下垂体后叶荷尔蒙之一)或vasopressin(后叶加压素/脑下垂体后叶荷尔蒙),会使我们感到平静满足。 

  不过,也有学者认为pheromones(信息素)才是影响性吸引力的主要原因。有些人甚至将之称为“爱情灵药”,因为很少有动物能够抵御其力量,就连昆虫也不例外。事实证明,只要在母蛾上涂一点点pheromones,所有的公蛾就会抑制不住性欲,向母蛾飞奔,就算中间有屏障隔也是一样。 

   Pheromones固然威力无究,不过人类似乎更上一层楼,发展出更特殊的性器官,那就是VNO。根据人类解剖学教授的研究,VNO隐藏在我们鼻子最顶端的骨头,正是帮助我们搜寻另一半的最佳探测器。因为VNO可以帮助我们嗅到异性所散发的pheromones,让我们心驰神迷的迷恋对方。专家还发现,男性的VNO对于女性皮肤上的类固醇特别敏感,反之女性对男性亦有相类的感觉。所以,国外香水公司利用这个发现,开香水新产品,而其秘密配方并非在女性的香水中,强调太多女性特质,而是加添少许的男性类固(steroid),效果当然奇佳。 


6.血清素 

    也叫5-羟色胺,是一种血管收缩剂,它和热恋阶段的犯傻犯嗫有重要的关系。它的多少也和男性的性欲有关。血清素减少还与“焦虑症”和“压抑症”有关。


其他 

    如催产素、睾酮、雌激素、血管紧张素等,都参与人的恋爱过程,是重要的爱情激素。



恋爱阶段

    美国科学家(H.FisherofRutgersUniversity)建议将恋爱分成三个阶段,每个阶段又各有其相应的化学物质,简称爱情激素。

欲望阶段 

    想念,思念,和掂念对方,也可以说狩猎阶段,这一时期爱情激素是睾酮(testosterone)和雌激素(oestrogen)。这两种激素分别促进两性第二特征的发育和对异性追求的欲望。睾酮也存在于女性,和女士的对异性的渴望有关。


诱惑阶段 

    科学家发现,热恋时期的爱情激素能让热恋的人像得了神经病。这一阶段俗称犯傻的阶段,与多巴胺、去甲肾上腺素和血清素有关。


依附/依赖阶段 

    是恋人能否终成眷属的阶段。催产素和血管紧张素是这一阶段的重要爱情激素。众所周知催产素和生孩子及母乳有关,使母子建立紧密地依赖联系,夫妻之间的依附/依赖关系,会在房事中性欲达到高潮时双方同时释放的催产素而得到加强。血管紧张素则参与夫妻关系的长期和稳定。


    总之,苯基乙胺使人坠入爱河,多巴胺传递亢奋和欢愉的信息。去甲肾上腺素让恋爱的人产生怦然心动的感觉。内啡肽能够使恋人双方持久快乐。脑下垂体后叶荷尔蒙则是控制爱情忠诚度的关键激素。

  当你头脑中充满着这些爱情物质的时候,也正是你意乱情迷的时候。但很不幸的是。在人体内这些爱情物质不可能永远处在个较高的水平上,人体的自我调节能力很强,总是试图将人体的) 状态调整回正常状况。一旦爱情物质消失。人也就从这样的迷醉状态中恢复过来,或者就像我们常说的那样,失去了爱的感觉。

    人体的苯乙胺等化学物质不能永久存在,人们经过恋爱、初婚的激情后,大约在四年左右,苯乙胺等化学物质便开始逐步减少,直至消失。按理说,这会引起夫妻感情逐渐淡薄,但是,事实上,绝大多数夫妻的感情反而会进一步加深、巩固,这是由于夫妻长期的共同生活,体内又会产生类似镇静剂的内啡肽的化学物质,它能使夫妻之间互相依赖,甚至不能分离,使爱情更加深化。



刺激方式

    1、经常给爱人一些小礼物,制造惊喜,特别是巧克力,里面的PEA会大有好处。

    2、做点无伤大雅的疯狂小事,刺激爱人的多巴胺,来点儿小恐惧,来点儿小亢奋。

    3、和爱人一起运动或者出游,刺激内啡肽吧,当我们动起来的时候,心情更平静美好,甚至还能止疼。

    4、别忘了小别胜新婚,一点的陌生感和新鲜感,会刺激去甲肾上腺为你带来全新的怦然心动的感觉。

    5、玩够了激动,可以平静一下了,和爱人一起听听音乐,看看书,哪怕一起出去散散步,刺激脑下垂体后叶荷尔蒙的发生,让你的爱情既有兴奋度,也有忠诚度。
 
 
 


爱的真谛 

  爱是需要激情的,当激情退去后爱情就需要变的理智,变成一种社会责任,一种付出……让爱情升华成亲情,人世间最伟大的其实是亲情,彼此成为亲人,让爱情充当调味料,那么两人的幸福生活将白头揩老。执子之手与子揩老那是多么浓厚的亲情呀,两人不论是精神上还是肉体上都到了合而二为一的境界。
 
  很多人总觉得婚前有爱情婚后没有,其实那只是升华为亲情时人们总还一味的追求着爱情追求着新鲜与刺激,却忽视了亲情才是爱情的归宿。

    然而,若论爱的真谛,爱情只是爱的一个部分。大爱无言,我想我们其实是说不清楚的。

    在《圣经》里,关于爱的真谛是这样说的:

    爱是恒久忍耐,又有恩慈;

    爱是不嫉妒,爱是不自夸,不张狂,不作害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;

    凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;爱是永不止息。。。
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