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艾叶泡脚好处多多,但至少50%的人方法不正确

中药艾叶的功效主治:

艾叶性温味苦辛,归肝经脾经肾经,具有散寒止痛温经止血的作用,属于止血药下属分类的温经止血药,在临床上既能内服又能外用,还可以灸治和熏洗,主要用于治少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血流血,崩漏经多,妊娠下血,安胎外治皮肤瘙痒,醋艾炭温经止血,用于虚寒性出血,近年来对其药理作用也有不少的研究,如水浸剂对治致病金黄色葡萄球菌以及某些皮肤真菌有抑制作用,此外有增进食欲的作用,艾叶油有镇咳祛痰平喘抑镇静和抗休克的作用

艾叶使用比较多用的是,制成艾绒做艾灸用,还有近年来流行的艾叶泡脚,在这里给大家介绍一下艾叶泡脚的正确方法。

艾叶泡脚的正确方法:

在一个干净的锅里,放艾叶100克,用纱布袋包好,加水大火煮沸,然后小火继续煮大约10分钟,留液体2000ml左右即可。将药汁和药袋兑入温度在40℃或50℃的热水盆里,泡脚,当水自然冷却后,可以续添热水,泡20-30分钟

同时选择穴位进行按摩,在穴位及其周围进行按压揉搓即可,这样能使够脚脚上的经络得到通畅,改善全身的血液循环,有助于大脑的思维清晰,也有改善睡眠的作用。

常用穴位:

1、然谷穴:在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。

2.涌泉穴:在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

3.太冲穴:穴位取穴法:人体太冲穴位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处

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