1.准备好食材,西兰花洗净切段
2.瘦肉和猪肝用油,盐,姜丝调好味道
3.木耳提前浸发,红萝卜切片
4.先将西兰花用热开水焯一下
5.捞起
6.滤水
7.热锅
8.下油
9.下姜片
10.下西兰花翻炒下
11.下盐、糖,酒几滴,盖上锅盖
12.两分钟左右再翻炒一下
13.下酱油,翻炒下,盛起西兰花
14.洗净锅,再热锅下油
15.下瘦肉,猪肝翻炒下,再下木耳,迅速翻炒
16.盖上锅盖一分钟左右,再下红萝卜翻炒
17.下少许水,再用生粉打芡水加入
18.继续翻炒,盖上锅盖
19.盛起即可
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