百枣莲子银杏粥
    配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量
>    做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。功效：养阴润肺，健脾和胃。