“清宿便 排肠毒”靠谱吗

人体有没有“宿便”

大多数宣传内容认为“宿便”是肠道内长期滞留、没有及时排出体外的粪便。由于每个人的排便习惯不同，排便频次也具有一定的差异，有些人每天排便1～3次不等，也有些人2～3天才排便一次。因此，无法确定粪便停留在体内多久才能被称为“宿便”。

即使没有便秘的正常人也可能在一次排便或一个排便周期内不能排空所有的肠内粪便，这并不值得紧张和焦虑。专家指出，其实，肠道内储存粪便并定时排出的现象可以视为人类为了适应社会生活的一种进化。

当然，便秘可以增加所谓“宿便”的滞留量，但应该注意的是便秘的原因，以及排便过程是否受到不良习惯、胃肠动力异常、肠道器质性病变等因素的影响，正确治疗便秘才是需要重视的。

宿便是否真有这些危害

专家解释称,“宿便”既不是医学上的一个定义，或者一个临床表现，更不是一种疾病，它所代表的一种含义更像是偷换了“便秘”的概念，或者将“便秘”概念过度扩大，目的可能是为了市场的宣传。

至于商家所说的“宿便的积聚使人易患结肠癌”，或者“宿便会改变腹部和脊柱形状，让身材变形”，这些都是没有任何医学研究的依据的。

来源：《老年周报》