很多因素一起影响着我们体内的激素水平,包括身体的快速生长,压力,更年期,青春期和很多的疾病过程。在血糖调节过程中涉及到很多激素,如胰高血糖素、皮质醇和胰岛素。是的,胰岛素也是一种激素。
胰岛素是1型2型糖尿病最常见的主导因素,在1型糖尿病中,由于自身抗体会攻击分泌胰岛素的细胞(β细胞)导致体内胰岛素分泌降低。而在2型糖尿病中,是由于身体代谢流程中出现了异常。
胰高血糖素就像是身体的加油站,负责在两餐之间和睡眠中,促进血糖释放,起到稳定血糖的作用。但据加州大学旧金山分校的研究显示,糖尿病患者,情况正好相反,进食时,他们的胰高血糖素水平上升,这会导致血糖水平在餐后上升。
皮质醇和肾上腺素是应激激素,当我们害怕或感觉到危险时会大量释放,随后身体会将储存的糖大量释放进入血液。每天生活压力的不断刺激,使皮质醇维持在一个较高的水平,而这样会影响我们的睡眠、体重、血压和血糖的控制。
甲状腺,甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退症,均常见于1型和2型糖尿病,影响着糖尿病血糖平衡。
激素水平失衡可以让你的身体一团糟,当其中任何一种激素的调节出现紊乱,就会让整个本来精密的激素调节系统瘫痪。激素水平失衡表现出的症状可能是情绪波动、疲劳、偏头痛、记忆问题和性冷淡。
糖尿病在激素水平上的“多米诺骨牌效应”。与糖尿病有关的激素,会影响身体其他激素如应激激素和性激素(雌激素,孕激素和睾酮)的水平。有数据显示,50% 的男性糖尿病患者可能会影响勃起功能障碍(ED)。2型糖尿病女性患者雄性激素水平会升高,可能引起多囊卵巢病和不育。
日常的压力过大很容易对我们的健康和糖尿病病情产生影响。杜克大学的研究发现,放松疗法在减少2型糖尿病糖化血红蛋白水平上非常有效,效果甚至比运动或膳食的单一影响更大。瑜伽、冥想或者给自己一些独处的安静时光,可能是糖尿病患者享受健康最便宜的开始。
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