什么是我执？坚持对一个念头的相信、死抓着不放，那就是我执。 因为你从古老过去的某刻开始，你就深信了那个念头是什么什么了。 那念头意味着什么，对你代表什么意义，是你执着的源。你于无明中的「相信」是你执着的根。 因此，造成我执的原因不是欲望，不是恐惧，不是贪求，而是你对那念头的「相信」。 没有你深度的相信，就没有我执。 你为什么会在深度里相信那个念头呢？因为你没有考察、了解、觉知过它，这就是无明。 没有觉知是无明持续存在的因，一旦觉知，无明就将退去，犹如太阳照耀黑暗会退去一样。 无明是因为无觉知，无觉知是造成我执的背景性原因。 但造成我执的最直接原因是你认死理般的、固执的坚持相信一个念头造就。 那是因为你的心不够开放，智慧不够。你总是站在一个「点（念头）」上，朝固定的一个方向看去。 你从来不会移动你站立的「点（念头）」，你从来不曾想过朝其它的方向看去。这是造成你「我执」的基本原因。 不着 「我」相，又着了「人」相，你站着的一个「念头」就是我相，就是人相。 在那个「点（念头）」朝一个方向看去，就是我的认为，我的角度。 因为你从来没有出离过我的角度、人的角度，没跳出过「我」的认为、「人」的认为。 所以你才产生了强烈的「我执」。 你的心从来没有四面八方的打开过，只朝某个方向是「我执」原因之一。 智慧就是心打开的程度。心越打开智慧就越多。老子或佛没有我执是因为他们的心完全打开。 老子从一个「点」朝一千个方向看去，而佛陀会以一千种身份看向一个「点」，如果你像老子像佛陀一样，还会产生我执吗？ 没有固定的角度，没有坚持的认为，没有无明的相信，没有失去觉知的知，「我执」不会产生。 心是一间屋子，朝南的窗外是一片狼藉之地，到处是废物，苍蝇，还有难闻的气体；如果你只知道那个世界，你一定郁闷，讨厌，生气，甚至大为烦恼。 但是，如果你再打开朝东的窗子，哇！一片青山，到处流泉清潭，鸟语花香，看到这你的心会高兴些吧？嗯！如果你再打开朝北的窗子呢？那儿是一片江水，碧水幽幽，白帆点点，海鸟鸣叫，这时又高兴些吧？嗯！继续开西面窗子：哇！那儿是一片辽阔的草原，上面有奔跑的斑马，悠逛的梅花鹿，独行的狮子。 当你为你的心打开了四扇窗子时，刚才因为一扇窗下的污物场地所产生的烦恼全然不见了吧？ 心打开的越多，烦恼就会越少，喜乐就越增加。这是四扇窗子次第打开的。如果把心所有的墙、门、窗子全部拆掉呢？ 你的心就是整个宇宙。这时你还因某处的某物生气吗？ 所以造成痛苦、我执或烦恼的，是我们不够智慧。智慧就意味着心的开放度，心的开放度就意味着智慧。 解构我执，走上自由喜悦 你之遇事不能以一千个身份看一个「点」或从一个「点」向一千个方向看去，那是因为不够智慧，心不够开放，着了我相、人相。 从无明中接受和相信了一些念头。没有人醒过，谁会告诉你： 觉知、无明、我相人相、非我相非人相和我执的关系，痛苦和我执的关系呢？ 破除我执，首先事事保持觉知，不坠入无明，就不会坠入我执。然后要寻找和解构于古老的过去、无明之中相信的那些信念（念头），松动、敲碎、瓦解、崩溃它，打碎我执。放开心，学习像老子和佛陀一样，以一千种身份看一个问题，或从一个点向一千个方向看去，它使「我执」像种子种在空中一样无法扎根。 觉知，破除信念，以老子和佛陀一样的智慧看待事物，这些都是「治除」我执的法宝。 解构我执，走上自由喜悦的大道。 开始破除我执 无觉生无明，无明受恶种，恶种生恶因，恶因出恶果，恶果我人相，我人相生执，一执千年苦，轮转不解脱。 没有觉知产生了无明，才像土地接受了恶的种子一样，生出恶的因，结出恶的果，恶果就是人相、我相。 产生出固定不知变易的我的角度、我的认为。造成我执，这执造成千年之苦，生死轮转反复不能解脱。 对治我执： 持着觉知从外面照耀，就会破除无明；无明都变成了觉，我执就会断绝不生。 深入向里漫行，让般若智慧寻找信念的种子，找到「人」的信念、「人」的念头破除掉了，我执从里开始崩解。 这是从外和内两方破除我执的方法。修行的人们深领其意。 心要是全然打开自己就是无心，无心就是空了。 在空中什么都不能生存，你成为了空，所有的烦恼、恐惧、担心等都会绝灭。 所有的烦恼都割断了，你就会像龙、像风或像白云一样的自由地来往于生命觉性的天空。
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