每日健身计划：30天卷腹挑战

30天卷腹挑战

卷腹运动，让你告别小肚子。做卷腹时，没有必要非得一分钟要做多少次，重要的是坚持。小肚子上的肉是最容易反弹的，每天进行仰卧卷腹的锻炼，能够促进小肚子上脂肪的燃烧，但锻炼一旦松懈下来，赘肉会马上发起“反攻”。30天卷腹挑战计划，消灭“啤酒肚”！