很多人在争吵后都会选择冷战，通常冷战所反映出来的内心状况有三种，不想说话、不愿意说话还有不会说话，那你是哪一种呢？那冷战的本质，就是拒绝和外界、和别人沟通的一种表现，这样的方式切断了所有沟通的渠道。接下来我逐一分析。
1、不想说话：这个我是可以理解的，不想说话只是一种短暂的情况，因为在气头上我们说出的话很容易伤害到对方，所以我是支持的。那在生气过后，情绪变好了，你要做的就是主动去沟通，心平气和的再去说这件事儿，千万不可不了了之。
2、不愿意说话、不会说话：这两种是有共同之处的，如果你是这两种情况，这就意味着你们的沟通出了问题，是在逃避问题，就像鸵鸟一样，遇到麻烦只会把脑袋埋在沙土里。这也反映出你的情绪表达不通畅，不会合理的表达情绪，也就是说在遇到冲突后不会处理。这样的状况长久下去是会影响你的身心健康的。
3、童年经历。老实讲，冷战和童年经历有没有关系我不知道，但是冷战和你的习惯有关，可能是在生活中模仿父母或者他人中形成的，也可能是自己形成的一种习惯。现在谈童年经历意义不大，因为人的性格是稳定的，但人是逐渐成熟的，我们所有的习惯都是由行为组成的，所以要从改变你的行为开始，进而改变习惯，最后冷战问题自然而然地也可以解决了。
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