这一物是肝病的死对头，每天吃一点，想得肝病都难

肝脏是人体内非常重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。

五味子的食疗价值很多，它适合各种人群食用，尤其对于出现肝脏疾病的患者，更应该食用。还有对于那些经常用脑的人群具有提高工作效率以及抗疲劳的功用，而且还能够调节血压、增强心脏以及增进视力上有很大的疗效，特别适合电脑族的朋友饮用。

五味子是一种中药，可以补肾宁心，还有保肝护肝的功效。五味子“五味入五脏”，对人体各脏腑功能有补益、平衡作用，实为中药之奇葩。现代药理研究表明，五味子不仅能抗氧化、抗胰岛素抵抗、调节免疫、抗癌、保护神经、增强肝脏解毒功能，而且还有保肝作用。很多人把五味子当成治肝病的良药。

蒲公英茶的杀菌消炎作用很好，能够很好的帮助排净肝毒，清洁肝脏。每天喝一喝蒲公英茶，清扫肝脏毒素。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，每天都喝上一杯蒲公英茶，是能有效的预防肝硬化产生。

发酵之后的黑大蒜是肝病的“死对头”，有着天然滋补的作用，微量元素硒，可以通过参与血液的有氧代谢，清除肝脏中的毒素、垃圾。每天吃上那么一两片，能够保护你的肝脏，促进你的睡眠。

野葛粉能够解酒护肝，修复肝细胞的氧化，是对肝脏具有很好保养作用的食物。提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，不仅可以解酒护肝还对肝脏有强大的保护作用。