它们是肝病的“死对头”，不论男女每天多吃，肝病或慢慢远离！ 1.蒲公英，蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生。蒲公英的根泡水喝可以清肝热，败肝火，消炎排毒。

2.无花果，无花果性甘味酸平，有清热、助消化、保肝解毒的作用，而且能够抵御有毒物质，生活中常食无花果干，对于肝脏不好的人来说具有很好的保护作用。

3.青汁，青汁含有丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，能够促进新陈代谢和增加肝肾活力，将身体内的脂肪和毒素更快得排出。整体上的对人体有保健作用，适合长期饮用。

4.柠檬，柠檬的口感非常酸涩，如果嫌柠檬酸的话可以在泡柠檬水时，加一点蜂蜜，这样味道就变得酸甜起来。常喝柠檬水对肝脏是有好处的，它具有很好的清热解毒功效，能帮助我们修复受损肝细胞，排肝毒更养肝。