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古典舞基本功教材

剪式变身跳:错步单腿变身跳第一条腿踢起前腿时,空中快速转体180度的同时换另一条腿在空中快速踢后腿,两腿在空中交换,像“剪刀”似的,落地后腿半蹲。

摆帘:败势步踢前腿跳起,空中转体90度同时推地腿片腿,形成横双飞燕舞姿。双手经合手至平侧位。

旋子:在俯身的状态下,空中完成后腿片盖的盘旋移动。

过门槛:前点步双山膀,迈步踢前腿上身后倾,双手至双托掌,蹬地腿前吸腿转体180度,落地成后腿舞姿双山膀。

大跃步:迈步推地起跳,形成空中端掖腿姿态,手臂托按掌。


凌空跃:经过绷脚蹉步,蹬步踢腿形成空中一字分腿舞姿,手臂平分手打开至平侧位手心向上。

吸撩腿跳:经过绷脚蹉步,蹬步吸撩腿形成空中一字分腿舞姿,手臂上侧位。分为前吸撩腿跳、旁吸撩腿跳、吸撩腿紫金冠。

摆腿跳:向行进方向绷脚蹉步,双臂双山膀,踢前腿推地跳起,空中动作腿向后摆动成前劈腿跳舞姿,手臂顺风旗。

云门大卷:是中国古典舞中将跳跃与翻转结合的综合性、高难度技术动作。

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