从东山再起谈精油的肝脏解毒

今天从东山再起讲讲精油的肝脏排毒与情绪关系

中国有句成语叫做—东山再起，

为何不是西山再起或者南山再起？

有人会说应该源自于旭日东升，

说明再次蓄积力量重新来过的生命过程。

是的，相当有道理，

但是我想应该还可以有其它的理解和解释。

中华文化里面蕴藏着丰富的智慧与哲理，

一个人疲惫低落或者受到各种身心打击之后，

首先受累的是肝脏。

再加之当下食品、水资源、

空气中种种的化学毒素的累积，

内外环境的交织重压下，

想想肝脏承受的压力之大。

这个身体的化工厂  最重要的身体代谢器官 

其实已经不堪重负

想想你晚上几点入睡？

有没有心情欠佳时候“用火锅”解决问题

吸烟、饮酒、过多肉食、海鲜、烧烤、零食

一天三顿都是炒菜，摄入过多油脂。。。。。。

每天为房贷、车贷、孩子教育、

自我成长陷入莫名的焦虑与恐慌。。。。。。

这样细数下来，每个人都中了几招

所以肝脏养护实在是一件人人必须关注的事情

中医中肝脏属木，五位居东方，

所以东山再起这四个字传递出来一个重要的信息。

只有肝脏这个将军之官能量得到修复，

激励与支持之后，

在物质层面才会有生发好情绪的基础。

中医中肝的正向能量主计谋、谋略。

负面情绪主愤怒、指责。肝经淤堵的人、

容易愤怒，好攻击指责别人。

只有学会照顾好肝脏，学会种下对身体好的因，

你才会生发起无比的勇气与力量

想去筹谋策划一些新的事情。

筹谋策划这些需要心力、体力、智力

支撑的心智活动，

是需要肝脏被充分看到并照顾到

才能顺利开始并自律式进行下去。

所以，我遇到很多女性

处于人生的低谷期或者转折点时告诉我说，

我也不知道自己想要做什么，怎么做？很迷茫！

也知道应该做点什么了，

但是没有力气坚持也不知道下一步怎么做？

曾经的经验是—花很多心力给梳理，

给意见建议，陪伴等等，

但是大部分人还是会回到之前状态。

其实这个时候，

应该两手抓—物质与心灵同时修复，给予支持。

肝脏被各种毒素包围，肝血不足，

无法发挥筹谋策划，净化血液，输导气机的作用，

你就是还会被命运堵住！

所以，芳香疗法身心灵全方位疗愈的智慧，

真心是有理可据，有油可用！

下面我们细数一下芳香疗法中养肝的精油：

首先是果皮类精油，富含高比例的右旋柠檬烯，这也是养肝的常见明星成份。可以和肝脏酵素酶受体结合，减少肝脏生物转化第一阶段产生过多的中间产物，进而减少自由基对肝脏的攻击，发挥养肝的作用。而松柏科精油含有的左旋柠檬烯，抗氧化抗自由基的作用也是不容小觑的。

另外一个需要提及的就是伞型科精油家族，代表恒久的秩序与规律感的伞状花序，正说明伞型科精油调顺身体小宇宙正常运行的强大功效。而肝脏就是其中最需要被支持与理顺的器官，所以其中的圆叶当归与芹菜籽精油、还有胡萝卜籽精油都是特别被称道的养肝排毒精油。

而前两者精油成份中高比例的苯酞，可以支持肝脏排出废弃物，这就是所谓的肝脏引流和排毒功能，同时也能激励肝胆，特别适合爱吃宵夜爱熬夜的现代人使用。如果你在晚上11点到凌晨3点都不能入睡，或者总在这个时候醒来，以及经常发湿疹，请一定记得我的提醒：必须并认真调整自己的饮食作息，并用精油好好照顾下自己的肝脏了。胡萝卜籽精油中的胡萝卜醇可以激励肝脏细胞新生，特别适合一些肝炎个案的日常护理使用。

单萜烯中的薄荷醇、牻牛儿醇和侧柏醇也是养肝的优秀成份，所以欧薄荷精油一直被我称做居家必备精油，性价比很高。不仅仅止痛促消化，还可养肝排毒，促进胆汁分泌，所以也是一支好情绪来源的精油。

含有侧柏醇的百里香精油可以全面提升肝脏功能；而大马士革玫瑰、玫瑰天竺葵、玫瑰草里面的牻牛儿醇对肝脏的疏通解郁功能，特别可以让女人化身为美艳的女侠，仗义执言飒爽英姿的行走江湖也不失小女人的柔情。

令外一个不得不提的就是单贴烯酮类，当然我们说的是一些比较温和安全的酮类，比如马鞭草酮，所以马鞭草酮迷迭香精油因为促进胆汁流动、消解脂肪的功效被大众追捧。含有双酮的意大利永久花其实也是一支优秀的养肝油。

而倍半萜烯中也有可以帮助肝脏消炎的成分，例如姜黄烯、没药烯都能促进肝细胞再生；

最后不得不说，现代人津津乐道、趋之若骛的回春逆龄真心要从每一个生活的点滴做起，从种下对身体好的因开始，才会收获好的果。

如果不想被命运堵住，

先从好好养护我们的肝脏开始。