宝宝版四神汤适合年龄:建议八个月以上,吃过排骨、薏仁、芡实、莲子、山药不过敏的宝贝,就可以安心食用了!
材料:
排骨(小编买梅花排)、芡实半杯(量米杯)、大薏仁半杯(量米杯)、莲子半杯(量米杯)、山药适量
做法:
首先将薏仁及芡实洗净后,放在冰箱浸泡四小时以上。芡实是一种种子,也算是谷类的一种,在杂粮行可以购买的到哦!
排骨洗净,用热水川烫,血水倒掉后再将排骨清洗干净。
清洗后的排骨,加入莲子、薏仁、芡实及山药。
加入适量清水,电锅外锅放两杯量米杯的水,放进电锅中蒸煮。
电锅跳起后,再闷个二十分钟即可。
很简单又快速的做法,就可以做出一道美味的汤品啰!
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