脚为精气之根

　　俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰”。中国传统医学理论，强调“脚为精气之根”，只有脚才是人体总的精气之源，将脚称为“人体第二心脏”。上古三大奇书之一，世界著名医学著作《黄帝内经·厥论》中说：“阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。”“阴脉者集于足下，而聚于足心”。这说明双足与周身阴阳、气血、经络的密切联系。

　　双足与躯干的“标”或“结”等部位相对应，通过经络系统与脏腑密切相关，十二经脉的脉气散布，以足部为“根”或“本”。

　　在中华民族悠久的历史里，人们一直没有间断对足部健康疗法研究，古人早已认识到脚对人体健康的重要性。《史记》中就有上古黄帝时代名医摸脚治疗的记载。晋代葛洪的《肘后备急方》中也有“摩足心疗法”，隋朝高僧知仕<摩诃止观)中有“意守足”的养生法，东汉华佗的五禽戏也很重视足部导引术。我国古代民间流传的手足按摩法、足沙浴法因其不仅可以强壮身体，健脑益智，且对中老年疾病有良好的疗效而流传至今。古人说“常止心于足，能治一切痛”，也充分体现出足的重要性。现代足部养生疗法，是在我国中医传统经络学说的基础上，结合现代科学技术和医学理论，以及全息生物医学学说发展起来的，现已风靡世界各国，普及面越来越广，并已出现了多种崭新的形式和内容。