您好，宝宝四个月可以喝果汁，果汁可以缓解便秘的症状。 果汁应该选择自制的，无添加剂的果汁。不过，在制作果汁的过程中要注意清洁卫生，所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟，用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗)；然后在清水里浸泡5分钟；最后在流动水下冲洗一遍。 水果要选择新鲜的时令水果，春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用双层纱布包住果肉，用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果，可以切成小块后放入榨汁机中榨汁。 榨出的果汁不需再煮，只要加适量的温热白开水冲兑即可
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