喝酒前吃什么不容易醉？教你四种小妙招，让你千杯不醉还不伤胃！

很多人知道酒后的解酒方法，其实喝酒前吃一些东西不容易醉，还能起到保护作用。

1、吃7分饱

勿空腹喝酒，喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

2、牛奶

喝酒之前半小时喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

3.淡盐水

喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

4.面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么容易醉。

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