肝为万病之贼，熬夜了，试试这个疏肝养血的小茶饮

陈皮大枣水是养肝的好东西，熬夜喝酒生气都伤肝，现在生活对肝的损伤是太严重了。

陈皮不需要很贵重，中药铺的陈皮就可以，黄元御的《长沙药解》提到陈皮“降浊阴而止呕哕，行滞气而泻郁满” ，陈皮行滞解郁效果不错。

大枣就是我们日常用的大枣，有安中养脾，养血滋肝的功效。

陈皮大枣水疏肝解郁，养血健脾，就是中医最简版的逍遥散。中医的处方得其意而忘其形，抓住核心的理念就可以。

以下视频来源于

针灸匠张宝旬

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