哪些人适合吃野葛粉?
从青春期到老年期,雌激素对女性产生巨大作用。
不仅调节女性生理、骨骼密度、心血管健康,而且使女性的头发、皮肤、乳腺、臀部形态等具备女性特有的美。
但,人为补充雌激素有风险 ,安全的方式是补充“植物雌激素”。
天然的“植物雌激素”,其实不是激素,而是植物所含的异黄酮活性成分,可以起到双向调节女性内分泌的作用。
它与动物来源激素有本质区别,对男性和健康女性,不会造成雌激素过量,无副作用,可放心食用。
所以从青春期到老年期,一路陪伴我们的,除了红糖,还有这样宝贝——
富含“植物雌激素”的野葛,中药名为葛根。
首先说一个重点——什么是真正的葛根。
很多人吃了好多年的“葛根粉”,却一直不知道,吃的不是真正的中药葛根。
“北有人参,南有葛根”——指的就是野葛的根。
野葛的根为什么能与人参相提并论呢?
野葛和人参一样可以生长很多年,年份越久,得到的阳光雨露、山林净土滋养越多,功效越好。
野葛根是药食同源的,做为养生食物,它是女性的好朋友,从青春期到老年期可以一路陪伴。
中药葛根
本品为野葛Pueraria lobata(Willd.)Ohwi 的干燥根。【性味与归经】甘、辛,凉。归脾、胃、肺经。
读者的留言
小朋友吃了,居然夜里不磨牙了。
@花
我是阳后鼻子干还有点疼,呼吸是人的关键,鼻子这样太不给力了,看了陈老师的文章,赶紧吃一小勺,晚上吃完睡觉,第二天早上醒来就感觉鼻子通畅舒服,感谢老师的小方子。
野葛所含葛根素的作用
哪些人适合吃野葛粉?
1. 内分泌失调
2. 高血压、高血脂、高血糖
3. 骨质疏松
4. 经常饮酒
野葛粉怎么吃?
取一小袋野葛粉,先用少许凉水调开,再冲入沸水,搅拌到透明就可以吃了。
允斌私房食方:百合葛粉
配料:杏干、樱桃干等果干(自选)
调味:蜂蜜(或枸杞原浆)、罗汉果代糖
2、葛粉用少量凉水溶解
3、用煮开的百合枸杞水冲调葛粉
4、加入蜂蜜调味,如果想控糖,可以放枸杞原浆
5、按自己喜好放点果干,更好吃
更多吃法可以看这里↓
如果没有变透明,也不要紧,还是可以吃,或者放锅里煮开一下就会透明。
为什么要用有机、野生的
内分泌对人体太重要。像这种每天都吃,会陪伴我到老的东西,越安全越好。
从采挖到澄取葛粉,也是全程有机生产。全过程监管,双有机认证,这样才吃得安心。
葛根素含量高达 350 mg/Kg以上
是国家优级品标准(40mg/Kg )的
8.75 倍
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