产后下奶，真的是喝汤吗？

很多产妇产后，家人都会煲很多的汤，为了能有更多的奶。那产后的奶白汤真的很有营养吗？

何为奶白汤？　煲汤时，只要具备三个条件汤就可以呈现奶白色。那就是脂肪微滴、乳化剂和水。

其实，越浓白的汤，脂肪含量就越高。容易使产妇在不知不觉中就摄入了大量脂肪。

如何正确喝奶白汤？

将汤冷凉后，表层凝固的白色油脂撇掉后再喝。或者是可以在汤里加入豆浆和牛奶，可以达到一样的视觉效果，且营养价值更高，尤其是豆浆中的很多营养物质对新妈咪身体恢复非常有益，对提高乳汁的质量也有益。