不管咳多狠，一刀切丝压出汁，孩子大人喝一口，管两三年不再发！

不知道是不是最近天气的缘故，很多孩子都开始咳嗽了，邻居家2岁的娃娃便一直咳不停，听着都心疼。很多孩子总是爱生病，其实都是有原因的，基本上都是长年累月积累下来的病根。

我一般都是用食疗方子去给孩子去化解的，主要是这样就能辅助孩子完善自身的抵抗力，这不，孩子抵抗力一直都比同龄孩子强。

下面我就来说一个能帮宝宝快速化痰止咳的辅食食疗方法：

材料：洋葱一颗、水1.5杯

先帮它脱光光

然后顺著纹路切成片状

据说这样下去蒸会比较出味儿

然后加一杯半的食用水到电饭锅的外锅，洋葱碗里是不加一滴水的

电饭锅跳起来再闷20分钟左右

出电锅后我们就能发现洋葱出水

每当孩子半夜里生病的时候，全家人都是手忙脚乱的，不仅心力交瘁还没有效果，所以有很多宝妈问我“怎么样来区分孩子的身体健康程度”，其实有个密招，只要看一看宝宝的舌苔就可以了。诺~

【症状一】舌头发红舌苔很少，通常是说明宝宝身体内热较重，家长应该引起重视。

【症状二】舌苔黏黏厚厚，呈黄白色，这种情况十有八九是脾胃消化功能差、体内积食而引起。

【症状三】舌体淡白地图舌，孩子一般有面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干的症状，多为气阴两伤。

【症状四】舌头光滑且镜面红舌，出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的小症状。

如果你的孩子出现上面说的种种情况，家长们要留心注意了，这些都是宝宝身体发出的信号，要及时留意，才能做到提前预防的。舌苔是反映孩子身体情况的晴雨表，如果有什么疑问，还不会分辨的家长可以找我（谭老师），我会给最适合宝宝体质的方法，无偿。