有名家对八卦掌的力总结出了“平衡力”“螺旋力”“丹田力”“化力”“爆发力”等十多种，其实这些力同样也存在于太极、形意和所有内外家功夫之中。自八卦掌问世的那天起，就没脱离开形意拳对它的影响，尤其李存义和张占魁等形意大家入八卦门后，更是极力将两门拳法融合化一，甚至今天还有学者将形意拳的抖擞劲移植到八卦功夫中，提出八卦掌内功的最高境界是“混元抖”。我的八卦掌师傅刘敬儒先生在他的著作《程氏八卦掌》中也认为：练习八卦掌的劲力，重点是“寸劲”和“爆炸力”。难道，八卦掌的劲力真的没有自身的特点，只能借鉴形意拳和太极拳?
九十年代我又得到康国福和郝明志等通家指点八卦掌的窍要，听他们讲述李光普、程有功、英师久和杨汝霖等大家与人动手的轶事，似乎与太极、形意的劲力和招式也并无太大的区别。直至二十一世纪初，我将八卦掌练到了一定的层次后才有所领悟。
一、飞石的启示
有一次我和弟子付松涛在一起吃饭，他是蒙古族人，于是我问他游牧民族牧羊时用的飞石是怎么回事，付松涛说：牧羊人在牛皮绳的中间装上皮袋，将石子放进去，然后摇起来旋转并在合适的角度发射出去，这样就能将远离羊群的羊打回来，旋转的次数越多，石子就会飞得越远，速度也会越快。这是离心力的原理。我突然领悟到最原始的八卦掌应该是这种劲力。有两件往事坚定了我的这种武学思路，一是一九七五年，我在北京时，有一天跟陈先生去地坛公园，遇见了他一位练形意拳的老友，两位老先生谈起了当年郭云琛与程庭华交手的事，在对于程庭华能否化开郭云琛的“半步崩拳”的遗案上发生了分歧，终于由嘴谈而改手手谈：那位老先生上一寸步，先用右拳一点，然后上右腿，一步蹬出的同时，打出左手崩拳，在这瞬间，陈老先生向身后摆右腿，转身的同时，右掌削出将对方的左崩拳化开，然后又向身后扣左脚，同时左掌削在对方的左肩上，迫使那位老先生向右前方抢出一大步后才稳住身形，后来我系统学习程派八卦掌时知道陈老先生用的是“拧身削掌”，现在看来这一掌法正体现出了八卦掌的离心力。另外一件往事是在一九九二年的秋天，我给著名摄影家蒋建球拍摄纪录片时，在千山上小住了三天，有一天早晨在宾馆的下面练拳时，遇见几位练太极、八卦的道人在推手，一个道士用了个手劲，对手却顺势走了个摆扣步，将手劲化开后又反把对方甩了出去，这位道人所用的也正是八卦门的“离心力”。
《郭氏锦囊》传出的“三十六歌诀”和“四十八法诀”，据说是董海川先师在世时口述的，可是在“力法诀”中仅有这么几句，“人说冷弹脆快硬，我说冷快是一般，脆硬细分无二致，发动全凭心力合”。这与心意门的《拾法摘要》有什么区别!我的几位八卦掌老师告诉过我：“转掌如拧绳”这句话确是董先师传下来的，其它功法的歌诀出自何人就不好说了。至于如何修炼八卦掌的螺旋力、旋转力，从来无人提及，而“离心力”只是我本人修炼八卦门的功夫有成后的一点心得。
二、离心力的修炼
离心力是由转掌修炼而获取功力的，因为离心力首先是由腰胯拧转的角度而决定释放劲力度的大小及速度的，所以必须用二、三年的时间练成拉磨式，使腰的蓄力角度能够轻易地拧至130度以上。另外，还要练习摆扣步，不要满足于摆步成“工”和扣步成“丁”，而需练到大摆大扣才能最大限度地蓄发离心力。少年时在北京的公园里见有人练“盘根”，人家是练形意的，却能旋转如飞，原地大摆大扣让人眼花了乱，令人叹为观止，况我辈自命八卦门的正宗传人，哪有不下功夫的道理!
当年奉系军中有傅振蒿先生，曾与李景林先生等得到过程有功的传授，后来傅先生在广东自创一派八卦掌的练法，以快速旋转为特色，也是修炼八卦离心力的功夫。阎志高先师所传的武派太极拳是李亦畲先生根据《周易参同契》中“阳禀阴受，雄雌相须”。原理创编的实足踵与虚足尖相互带动旋髁转膝的行动方法，修炼到一定层次也可以产生离心力。我先后得到过几位明师的传授，九十年代初又遇到过高人的指点，洞悉前辈所传的八卦掌功的“鹤吻”之法是为了抻拧中脉，由此而悟出修炼离心力的内功。
三、离心力的应用
刘德宽先生汇集师门的散手而编创六十四式直趟八卦，由于易学易练后被各派八卦门人广泛应用，窃以为这是对八卦武学的异化，刘先生的六十四式直趟散手中太极、岳氏连拳和形意拳的东西远比八卦原传的掌法多，劲力又多为直劲和寸力，甚至不如赵道新创编的“心会掌”和裘稚和的“螺旋拳”中的旋转发力多。倒是程有信先生根据程有功和程有龙的传授而编创的“六十四掌”还保留了八卦掌的原味。
我学过马维琪的“反背锤”，那确是将八卦掌离心力发挥到极致的招式：拧身下势后，一个疾速摆扣步转到对方的身后，借旋转之势发力用拳背击其后心。史派的转身扣步摆踢也是运用离心力和典型腿法。八卦掌离心力的使用均是沿旋转圆弧的切线抛出而产生切向力，如电动圆锯切木材，又似电动砂轮打磨刀具，电石火花之间，锐不可挡。像程派八卦的“奉龙掉尾”和“脱身换影”都是利用自身旋转的离心力化解对手的劲力并将其打出。在我学过的削掌用法中，有先摆步掩肘卸开来手，再扣步横切对方软肋或外肾，这种掌法在实战中十分有效。八卦掌离心力在交手中多是击打对方的侧动脉、软肋和后心，这就是八卦掌与形意拳和其它内外功夫的最大区别。
至于八卦掌的内功修炼，窃以为孙禄堂先生的《八卦拳学》中的“入门练习九要”是形意拳的法，不宜适用于八卦掌的习练中，尤其“两肩与两胯里根极力往回缩劲”乃是心意拳之蓄劲的束身之法，虽然八卦掌也讲究“松展收紧”，但却不是这种练法，我通过自身修炼体验到：除双脚心要提向丹田处，周身其它各处均要松开、舒展，这样才能将八卦掌练得轻灵、松整。以上应该是我的一点愚见，不知对于八卦掌的修炼者是否有所帮助。八卦门的功夫另外就是不能练的过于时尚，有一次我在北京与师傅刘敬儒先生谈论当代八卦掌的发展，这位著作等身的大家说：“你别管他一出手能挽几个花，一拧腰能转多少个圈，都没用，只有气沉丹田，多练走圈转掌才能出真功夫”。我本人的转掌功夫练到闭着眼睛走圈的境界，才体悟到了八卦掌的奥妙。
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