乾隆凭什么能活到八十九，有什么秘诀吗？说出来你都不敢相信

在如今这个国民体质普遍欠佳的时期，“养生”成了很多人的口号，一边是七八十岁的老人们早起在公园里练太极，一边是办公室青年们保温杯里泡枸杞，男女老少都在研究如何养生。其实养生在我国已有几千年的历史了，如今现代人的很多养生疗法都是从古书上学习到的，论养生，古人比我们更有研究，就拿乾隆来说，皇帝这种身份一般都不会长命，但是乾隆却活了89岁，下面小编就给大家普及一下乾隆的养生疗法。

第一心态好。

俗话说:笑一笑，十年少。虽然当时的清朝存在贪污腐败，民众哀怨等各种问题，但不像很多皇帝那样整天过分忧愁国计民生，老年的乾隆皇帝把这些伤脑筋的事都交给手下有能力的大臣处理了，反正眼不见心不烦，他也就每天乐呵呵的，闲着没事出来游山玩水，看看美景，撩撩美人，实在是愉悦身心。

第二生活习惯良好。

乾隆是一个非常自律的人，据记载，乾隆每天早上五点起床看奏章，然后一上午安排召见大臣，处理政务，下午基本上都属于他的私人时间，然后晚上继续处理一部分政务，他从不熬夜，每晚很早就睡下了。另外据说他寝不言食不语，喝酒从来不喝醉，房事也绝不纵欲。

第三兴趣广泛

除了喜欢游山玩水，乾隆的兴趣也十分广泛，不仅喜欢读书论诗，收藏字画，还经常出来骑马涉猎。

第四热衷于养生

史书记载乾隆善于吐纳肺腑，所谓吐纳肺腑大概就是一种锻炼气息的方法吧，其功效可能和太极差不多，经常练习有利于心肝肺的健康，和现代很多老年人一样，他也喜欢把玩雌雄球。除此之外，乾隆还有一个养生的诀窍，那就是食疗药膳养生法。

据说乾隆拥有一个私人饮食搭配小分队，为了补充各种营养成分，他一顿饭要吃上一百多种食物，这些食物有很多都是名贵药材，而且每种食材都是专门派人精挑细选的。晚年的乾隆还经常用名贵药材进行沐浴熏蒸。

由此可见，不仅心态好，生活习惯良好，爱感兴趣广泛，而且还有那么奢侈的养生疗法，难怪乾隆能活到89岁。但是在古代能享受到这样奢侈的待遇的也就只有皇亲国戚们了，对一些普通老百姓来说，能不能吃饱饭都是问题，更不要说养生了。